021-88404088

‌مقالات

خواص گیاه جینسینگ

نام این گیاه از واژه چینی رینشین اقتباس شده و در لغت به معنی «مرد» و «ریشه» است.نام این گیاه اشاره به شکل ظاهری آن دارد که شبیه پاهای یک مرد است.این گیاه در میان بومیان چینی به علت شکل ظاهری آن و شبیه بودن به هیبت انسان به این نام خاونده میشود. جینسنگ گیاهای با ریشه کوچک و گوشتی است که ساقه های بلند و باریکی دارد.گیاه جینسنگ برای سلامت بدن بسیار مفید است و یکی از مشهورترین ترین و محبوب ترین گیاهان دارویی شناخته شده است.مصرف جینسنگ با افزایش سطح قندخون و پایین آوردن میزان کلسترول ، باعث افزایش انرژی بدن شده و استرس را کاهش میدهد. این گیاه بسیار آرامبخش است و در درمان دیابت و اختلال جنس یدر مردان موثر می باشد.

‌ادامه مطلب
5 آبان 1397
اگزما چیست

اگزما اصطلاحی برای ، گروهی از بیماریهای پزشکی است که موجب التهاب یا تحریک پوست میشود.شایع ترین نوع اگزما ، اگزمای آتوپیک یا درماتیت آتوپیک است.آتوپیک به گروهی از بیماری ها اشاره دارد که ریشه ارثی دارند مانند بیماریهای آلژیک (مانند آسم یا تب یونجه ) و ریشه آنها خانوادگی است. اگزما حدود 10 تا 20 درصد از نوزادان و حدود 3 درصد از بزرگسالان و کودکان را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر نوزادانی که به این بیماری مبتلا هستند تا ده سالگی بهبود پیدا میکنند ، در حالیکه بسیاری افراد در طول زندگی ممکن است به اگزما دچار شوند. اگزما ، با درمان به موقع میتواند کنترل شود .

‌ادامه مطلب
28 مهر 1397
بادام تلخ چیست

ازبهترین مزایای بادام تلخ میتوان به خاصیت ضدکرم یا کرم زدا بودن ،تب بر، ضدباکتری ، ضدقارچ ، آرام بخش،بی حس کننده گی، داروی ضد بارداری ، ضدعفونی کننده مجاری ادرار ، ضدسم ، ضد سرطان و ضد اسپاسم اشاره کرد. روغن بادام تلخ حاوی سم های مرگبار است ، بنابراین باید با احتیاط استفاده شود. اکثر موارد مصرف دارویی آن به استعمال خارجی محدود می شود و در صورت نیاز، استفاده خوراکی از آن در میزان بسیار کمی انجام می شود. مقدار کمی از بادام تلخ می تواند مرگبار باشد. این روغن را نمی توان برای سلامتی مفید دانست. روغن بادام تلخ دارای مزایای بهداشتی مختلف است. بعضی از این موارد در زیر شرح داده شده است.

‌ادامه مطلب
26 مهر 1397
سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع ترین انواع سرطان در مردان است. PSA یا تومور مارکر سرطان پروستات در مقادیر بسیار کم٬ درون سرم همه مردان دارای پروستات سالم وجود دارد، اما اغلب در حضور سرطان پروستات یا دیگر اختلالات پروستات مقدار آن بالا خواهد بود. این بیماری ممکن است در ابتدا علائمی را نشان ندهد و آسیب جدی را وارد نکند. اما در مراحل پیشرفته تر می‌تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیهٔ لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. سلول‌های سرطانی ممکن است از پروستات گسترش یابند و به دیگر بخش‌های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره‌ های لنفاوی.  با این حال، در حالی که برخی از انواع سرطان پروستات به آرامی رشد می کنند و ممکن است نیاز به حداقل یا حتی بدون درمان داشته باشند، انواع دیگر تهاجمی هستند و می توانند به سرعت گسترش پیدا کنند.

‌ادامه مطلب
24 مهر 1397
میان وعده ها

تقریبا برای هرکسی که تمایل به تناسب اندام خود داد ، خوردن میان وعده ها میتواند چالش برانگیز باشد.اگرچه خوردن میان وعده ها یک تصویر ذهنی بد ایجاد کرده است اما تنقلات میتوانند بخش مهمی از رژیم غذایی ما باشند. اما چه چیزی را میتوان یک میان وعده سالم دانست؟ همیشه باید به برچسب روی خوراکی ها دقت کنیم .قبل از بارکردن بسته بندی و خوردن غذا لازم است میزان مواد تشکیل دهنده آنرا بدانیم.به طور مثال بهتراست از خوردن غذاهایی که مواد اولیه ان شکر است ،اجتناب کنید.آجیل یک میان وعده سالم است ، اما باید مقدار آن کم باشد .تشخیص میزان کالری از روی برچسب آن بسیار ساده است.

‌ادامه مطلب
23 مهر 1397
ویتامین B12  

مزایای علمی ویتامین B12   ویتامین B12، که بانام علمی کبالالین شناخته شده است ، وستامین ضروری بدن است که باید از طردق تغذیه تامین گردد . این ویتامین به طورطبیعی در بدن تولید نمیشود.این ویتامین به طور طبیعی در محصولات خوراکی یافت می شود و به غذاهای اضافه میشود. ویتامین B12 به شکل دارو و مکمل برای تزریق موجود است . ویتامین B12 نقش زیادی در سلامت بدن شما ایفا می کند. ویتامین B12 عملکرد طبیعی سلول های عصبی شما را پشتیبانی می کند و برای تشکیل سلول های قرمز خون و ساخت DNA مورد نیاز است. در اکثر بزرگسالان، مصرف روزانه این ویتامین توصیه شده و میزان آن 2.4میکروگرم است . این میزان برای زنان باردار یا شیرده بالاتر است . ویتامین B12 در بدن شما تاثیرات چشمگیری مانند افزایش انرژی ، بهبود حافظه و مقاومت دربرابر بیماری های قلبی دارد. درادامه با مزایای بهداشتی و علمی ویتامین B12 بیشترآشنا میشویم.

‌ادامه مطلب
22 مهر 1397
فواید سرکه سیب چیست

سرکه سیب قرمز حاوی رشته های پروتئین ، آنزیم ها و باکتری هاست که تاثیر بسیار نامحسوسی دارند.این مواد بیشترین مزیت را در تامین سلامتی دارند. سرکه سیب قرمز از میوه سیب بدست می آید و درنتیجه فرآیند تخمیر دو مرحله ای حاصل میشود. در طول این فرآیند، آنزیمها وسایر مواد مغذی باقی میمانند تا خواص درمانی آن حفظ شود . درادامه با واقعیت شگفت انگیز درباره سرکه سیب آشنا خواهیم شد : سرکه سیب ، حاوی پتاسیم است که کمک می کند تا دندان ها را قوی نگه دارد و مانع از ریزش مو و درمان آبریزش بینی می شود. سرکه سیب ، حاوی پکتین است که خاصیت تنظیم فشار خون را دارد .این ماده می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. سرکه سیب ، حاوی اسید مالیک است که بدن را به خوبی در برابر ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها محافظت کند.

‌ادامه مطلب
16 مهر 1397
پوست چرب ، خوب یا بد

کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..

‌ادامه مطلب
14 مهر 1397