021-88404088

‌مقالات

سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع ترین انواع سرطان در مردان است. PSA یا تومور مارکر سرطان پروستات در مقادیر بسیار کم٬ درون سرم همه مردان دارای پروستات سالم وجود دارد، اما اغلب در حضور سرطان پروستات یا دیگر اختلالات پروستات مقدار آن بالا خواهد بود. این بیماری ممکن است در ابتدا علائمی را نشان ندهد و آسیب جدی را وارد نکند. اما در مراحل پیشرفته تر می‌تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیهٔ لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. سلول‌های سرطانی ممکن است از پروستات گسترش یابند و به دیگر بخش‌های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره‌ های لنفاوی.  با این حال، در حالی که برخی از انواع سرطان پروستات به آرامی رشد می کنند و ممکن است نیاز به حداقل یا حتی بدون درمان داشته باشند، انواع دیگر تهاجمی هستند و می توانند به سرعت گسترش پیدا کنند.

‌ادامه مطلب
24 مهر 1397
میان وعده ها

تقریبا برای هرکسی که تمایل به تناسب اندام خود داد ، خوردن میان وعده ها میتواند چالش برانگیز باشد.اگرچه خوردن میان وعده ها یک تصویر ذهنی بد ایجاد کرده است اما تنقلات میتوانند بخش مهمی از رژیم غذایی ما باشند. اما چه چیزی را میتوان یک میان وعده سالم دانست؟ همیشه باید به برچسب روی خوراکی ها دقت کنیم .قبل از بارکردن بسته بندی و خوردن غذا لازم است میزان مواد تشکیل دهنده آنرا بدانیم.به طور مثال بهتراست از خوردن غذاهایی که مواد اولیه ان شکر است ،اجتناب کنید.آجیل یک میان وعده سالم است ، اما باید مقدار آن کم باشد .تشخیص میزان کالری از روی برچسب آن بسیار ساده است.

‌ادامه مطلب
23 مهر 1397
ویتامین B12  

مزایای علمی ویتامین B12   ویتامین B12، که بانام علمی کبالالین شناخته شده است ، وستامین ضروری بدن است که باید از طردق تغذیه تامین گردد . این ویتامین به طورطبیعی در بدن تولید نمیشود.این ویتامین به طور طبیعی در محصولات خوراکی یافت می شود و به غذاهای اضافه میشود. ویتامین B12 به شکل دارو و مکمل برای تزریق موجود است . ویتامین B12 نقش زیادی در سلامت بدن شما ایفا می کند. ویتامین B12 عملکرد طبیعی سلول های عصبی شما را پشتیبانی می کند و برای تشکیل سلول های قرمز خون و ساخت DNA مورد نیاز است. در اکثر بزرگسالان، مصرف روزانه این ویتامین توصیه شده و میزان آن 2.4میکروگرم است . این میزان برای زنان باردار یا شیرده بالاتر است . ویتامین B12 در بدن شما تاثیرات چشمگیری مانند افزایش انرژی ، بهبود حافظه و مقاومت دربرابر بیماری های قلبی دارد. درادامه با مزایای بهداشتی و علمی ویتامین B12 بیشترآشنا میشویم.

‌ادامه مطلب
22 مهر 1397
فواید سرکه سیب چیست

سرکه سیب قرمز حاوی رشته های پروتئین ، آنزیم ها و باکتری هاست که تاثیر بسیار نامحسوسی دارند.این مواد بیشترین مزیت را در تامین سلامتی دارند. سرکه سیب قرمز از میوه سیب بدست می آید و درنتیجه فرآیند تخمیر دو مرحله ای حاصل میشود. در طول این فرآیند، آنزیمها وسایر مواد مغذی باقی میمانند تا خواص درمانی آن حفظ شود . درادامه با واقعیت شگفت انگیز درباره سرکه سیب آشنا خواهیم شد : سرکه سیب ، حاوی پتاسیم است که کمک می کند تا دندان ها را قوی نگه دارد و مانع از ریزش مو و درمان آبریزش بینی می شود. سرکه سیب ، حاوی پکتین است که خاصیت تنظیم فشار خون را دارد .این ماده می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. سرکه سیب ، حاوی اسید مالیک است که بدن را به خوبی در برابر ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها محافظت کند.

‌ادامه مطلب
16 مهر 1397
پوست چرب ، خوب یا بد

کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..

‌ادامه مطلب
14 مهر 1397
۵ عامل اصلی شوره سر را بشناسید

پوست انسان در خارجی‌ترین سطح خود به‌دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است و این بدین معنیست که در تماس مداوم با فضای اطراف سلولهای پوست خارجی (اپیدرم) در لایه بیرونی از بین می‌روند و نیاز به جایگزینی دارند. این بازسازی در تمام سطح بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که در اسکالپ سر به‌دلیلی این روند مرگ سلولی افزایش پیدا کند به شکل ذرات قابل دیدن یا به اصطلاح شوره سر پدید می‌آید.

‌ادامه مطلب
15 شهریور 1397
خواص انبه براي پوست

انبه سرشار از ويتامين‌ اي و سي است که به توليد کلاژن کمک مي‌کند‎. انبه از ميوه‌هاي خوشمزه و محبوبي است که خواص زيادي براي بدن دارد. نوشيدن آب انبه به تقويت سيستم گوارشي، تنظيم قند خون و پيشگيري از سرطان کمک مي‌کند. امروز ما شما را با فوايد انبه براي پوست آشنا خواهيم کرد و چند نوع ماسک ساده تهيه شده با اين ميوه را نيز آموزش مي‌دهيم.

‌ادامه مطلب
15 شهریور 1397
10 دلیل کاهش وزن

کاهش وزن می تواند بسیار سخت و طاقت فرسا باشد وقتی شما از نظر روحی و روانی آماده ی آن نیستید. جنبه روانی برای کاهش وزن کاملا بستگی به یادگیری ، برنامه ریزی و داشتن راه کار مناسب دارد.

‌ادامه مطلب
13 اردیبهشت 1397
چطور در زمستان از خشک شدن و خارش گرفتن پوست خود جلوگیری کنیم؟

برای بسیاری از افراد، ماه های سرد زمستان با خود درد مزمن خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواجهه با خشکی پوست از لوسیون های مختلف استفاده می کنید و معمولاً نتیجه مناسب نمی گیرید، باید بدانید که راه حل این موضوع بسیار ساده تر از آن است که فکر می کنید. اگر چه رطوبت رسانی به پوست می تواند کمک کننده باشد اما به گفته متخصصان پوست راه های طبیعی دیگری مانند تغییر عادت رفتاری وجود دارد که باعث می شود پوست به طور خودکار رطوبت مورد نیازش را تامین کرده و بدین ترتیب از خشک شدن خود جلوگیری کند. در ادامه این مطلب شما را با تعدادی از روش هایی که در ماه های زمستان می توان برای جلوگیری از خشک شدن پوست به کار گرفت آشنا خواهیم کرد.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟

فصل زمستان برای سلامت پوست فصل چندان خوشایندی نیست چراکه مشکلاتی چون خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ترک خوردن، تحریک شدن و التهاب پوست در این فصل بسیار شایع است.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
بهترین روغن‌های‌ گیاهی برای پوست سر

چرب کردن موها امری ضروری است و در عین حال انتخاب روغنی مناسب با نوع موهای‌تان هم بسیار مهم است. چرب کردن منظم و مرتب موها یکی از بهترین عاداتی است که می‌توانید برای زیباتر کردن موهای‌تان از آن بهره ‌ببرید و خود را به آن وفق دهید. در ادامه با چند روغن طبیعی و مفید آشنا خواهید شد که استفاده از آن‌ها کف‌سر و موهای‌تان را سالم‌تر خواهد کرد.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
عوارض استفاده از رنگ مو را به حداقل برسانید

در حدود سه چهارم از خانم ها موهای سر خود را رنگ می نمایند که بعضی از آن ها این عمل به خاطر پوشاندن موهای خاکستری رنگ انجام داده و بعضی دیگر نیز تنها به فکر ایجاد تغییر و تحولی در ظاهر خود هستند . اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که به طور

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
آشنایی تیپ های مختلف ریزش مو

ریزش مو بنا به دلایل ایجاد کننده آن انواع متفاوتی دارد ، اما به طور کلی می توان از چهار مدل ریزش اصلی نام برد که در این مقاله به آن ها اشاره شده است . در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی و مشاهده تصویر چگونگی ریزش بپردازیم و شما نیز بتوانید

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
مزوتراپی برای درمان ریزش مو

مزوتراپی برای درمان ریزش مو شانس نتیجه گیری از مزوتراپی برای درمان ریزش مو چیزی در حدود ۹۰ تا ۹۲ درصد بوده که در مقایسه با روش های دارویی معمول مانند مینوکسیدیل که در حدود ۵۰ درصد می باشد ، درصد موفقیت قابل توجه و بالایی است. بیشترین انواع ریزش مو به یکی از دلایل

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
چه زمانی ریزش موها را باید جدی گرفت

معمولا به طور طبیعی تعداد ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول هر روز از سر ما خواهد ریخت. این تعداد ریزش معمولا باعث ایجاد نازک شدن مو ها و کچلی نخواهد شد چرا که همین تعداد موی تازه در همین مدت زمان رشد خواهند کرد. حال ریزش مو زمانی اتفاق خواهد افتاد که این

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
چه زمانی ریزش مو نیاز به درمان خواهد داشت

تشخیص ریزش مو معمولا قبل از گرفتن هر تصمیم و یا هر تشخیصی پزشک معمولا یک معاینه ی فیزیکی انجام داده و سوالاتی را درباره ی سوابق دارویی و سوابق خانوادگی از شما خواهد پرسید. پس از انجام این موارد اولیه پزشک تصمیم خواهد گرفت که درصورت نیاز تست های تشخیصی نیز بر روی بیمار

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
هر آنچه که لازم است راجع به PRP بدانید

هر آنچه که لازم است راجع به PRP بدانید PRP یک روش درمانی بسیار موثر برای درمان ریزش مو و رشد مجدد آن ها می باشد. در چند سال اخیر با نمایان شدن فواید این روش محبوبیت آن در بین مردم بسیار بالا رفته است. PRP در حقیقت آماده سازی پلاسمای خون به صورتی است

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
علائم و نشانه های ریزش مو را بشناسید

علائم و نشانه های ریزش مو را بشناسید ریزش مو می تواند بسته به دلیل ایجاد کننده ی ان به شکل های متفاوتی خود را نشان دهد. ممکن است ریزش مو به طور ناگهانی اغاز شده و یا بالعکس کم کم ایجاد شده و ادامه دار باشد. همچنین ریزش مو ممکن است تنها در سر

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها (بخش دوم)

۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها (بخش دوم) در مقالات قبلی توصیه هایی جهت رهایی از جوش های پوستی که سر سیاه رنگی دارند بیان گردیدند و در این فرصت نیز چند توصیه درمانی دیگر را نیز بررسی خواهیم نمود . در ادامه با ما همراه باشید . ۵- روش های شیمیایی

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
۱۱ راه برای رهایی از جوش های پوستی سر سیاه بخش اول

۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها بخش اول جوش های پوستی مهمان های ناخوانده ای هستند که هر شخصی می تواند میزبانی برای آن ها باشد . جوش های پوستی انواع مختلفی دارند که یکی از آن ها جوش های پوستی سر سیاه می باشد . در ادامه با ما همراه باشید

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
مزوتراپی و جوانسازی پوست

مزوتراپی صورت مزوتراپی روشی شناخته شده است که از آن می توان بر روی صورت نیز بهره برد تا تاثیرات خوبی مانند از بین بردن اثار پیری ، جوان سازی و شفاف کردن پوست را تجربه کرد. در مزوتراپی مخلوطی از مواد مغذی لازم برای پوست مانند اسید hyaluronic ، ویتامین ها ، مواد معدنی

‌ادامه مطلب
18 مرداد 1396