021-88404088
 راه و روش های ویتامینی برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو احتمالا یکی از رایج ترین مشکلاتی است که افراد با آن مواجه هستند. سن دیگر ملاک نیست. این روزها حتی کودکان هم ریزش مو دارند. دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد، برخی از متداول ترین آن ها آلودگی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و عدم خواب کافی است . راههای جلوگیری ریزش مو در دو بخش تغذیه و دارو درمانی تجویز می شود.ویتامین ریزش مو  ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری برای تقویت و استحکام موها شناخته شده است که با مصرف به اندازه آنها موهایتان پرپشت و محکم خواهد شد. یکی از روش هایی که به شدت در کنترل و جلوگیری از ریزش مو موثر بوده است، مصرف ویتامین ها است.  

‌ادامه مطلب
10 آذر 1397
علل خارش کف سر و راههای درمان آن

آیا تا به حال در پوست سرتان احساس خارش کرده اید؟!این کار میتواند موجب ناراحتی شما و حتی ریزش مو شود.دلایل خارش سر به چند دسته تقسیم می شوند که علاوه بر رعایت بهداشت مربوط به مسائل دیگر هم میشوند که در این بخش از سلامت نمناک هر یک را با راه درمان مخصوص همان علت خواهید خواند.خارش کف سر  برخی از شایع ترین علل شوره سر ، خشکی پوست سر، کیستهای چربی، مراقبت های ضعیف از موها، قارچ و عفونت های ویروسی و رژیم های غذایی نا مناسب هستند.راه های بسیاری وجود دارد که شما بدون خرج پول بیش از حد ، میتوانید خارش پوست سرتان را درمان کنید.  

‌ادامه مطلب
10 آذر 1397
برای ریزش مو چه باید کرد؟

حدود ۲۰ درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود به ریزش مو مبتلا می‌شوند. در این سن مهم‌ترین علت ریزش مو مردان ژنتیک است. البته می‌توان برخی دیگر از دلایل فرعی را نیز پیدا کرد و برای جلوگیری از ریزش مو آنها را تحت کنترل درآورد. ولی باید بدانید که اگر در سن پایین دچار ریزش موی سر هستید، باید در شجره‌نامه خود عامل اصلی را پیدا کنید! با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است. معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای درمان ریزش مو و اطمینان از سلامت خود بهتر است ابتدا یک چکاپ داشته باشید. بسیاری مواقع هم استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر می‌شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو قبل از هر کاری آرامش را به خود وزندگی‌تان بازگردانید. گاهی هم علت ریزش مو شدید در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود.

‌ادامه مطلب
10 آذر 1397
درمان و علل ریزش مو در زنان شیرده

ریزش مو در دوران شیردهی معمولاً از سن دو تا چهار ماهگی نوزاد آغاز می گردد . ریزش موی سر پس از زایمان امری شایع در زنان بشمار می رود . در حالت عادی حدود 90درصد موهای سر انسان در حال رشد و 10 درصد باقیمانده در حال استراحت می باشند. موهایی که در حالت استراحت هستند بین یک تا چهار ماه می ریزند و پس از آن دوباره وارد فاز رشد می شوند و در عوض موهای دیگری به استراحت خواهند پرداخت. این جابجایی مداوم و پیوسته موها در حالت معمول باعث می شود که شخص متوجه تغییری در میزان ریزش موهایش نشود . در حالت هایی که میزان موهای در حال رشد و موهای در حال استراحت تغییر کند ریزش موهای سر بیشتر به نظر خواهد رسید .

‌ادامه مطلب
10 آذر 1397
هفت عادت شبانه که باعث نابودی موها می‌شود

این یک حقیقت است که موها در حالت خیسی ضعیف‌تر هستند و به همین دلیل است که گفته می‌شود بعد از حمام برای خشک کردن مو، آنها را نچلانید و همچنین در حالت خیس موهایتان را شانه نکنید چون باعث آسیب و شکنندگی و همچنین ایجاد موخوره می‌شوید. زمانی که با موهای خیس بخوابید، مالیده شدن مو روی بالشت و ملحفه‌ها زبر شدن کوتیکول مو می‌شود و موها را خشک و وز می‌کند. اگر عادت دارید که در انتهای شب دوش بگیرید، قبل از رفتن به تختخواب مطمئن باشید که موهایتان کامل خشک شده است.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
موهای شما در مورد سلامتی شما چه می‌گوید

کمتر فردی پیدا می‌شود که ادعا کند مو برایش اهمیتی ندارد و حاضر است بدون توجه به سلامت مو زندگی خود را سپری کند. در بسیاری از مواقع با وجود همه تلاش‌ها برای داشتن موهای سالم‌تر و بهتر، موفق نمی‌شویم و باز هم با موهای ناسالم روبرو هستیم. موهای سر به غیر از اینکه یکی از عوامل زیبایی به شمار می‌روند، حرف‌های زیادی برای گفتن در مورد سلامت بدن دارند. در واقع سلامت مو ارتباط مستقیمی با سلامت بدن شما دارند و شاید اگر بیشتر به آنها توجه کنید، بتوانید مشکلاتشان را برای همیشه رفع کنید.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
سفید شدن مو

در اغلب موارد کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن مو است. تولید ملانین بستگی به تغذیه‌ ی مناسب و مکمل های پروتئین دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می‌شود میزان ملانین به کم‌تر از حد قابل قبول برسد. زمانی که تارهای موی سفید با موی طبیعی که به رنگ قهوه‌ای یا مشکی است، ترکیب می‌شوند، رنگی که به نظر می‌رسد، موی خاکستری رنگ است. زمانی که سلول‌های رنگ‌دانه مو یعنی ملانوسیت که وظیفه رنگ دهی به تارهای مو را دارند، کمتر تولید می‌شوند و یا تکثیر سلولی آنها متوقف می‌شود، مو به رنگ سفید در می‌آید. این سلول‌ها هستند که ماده ملانین یعنی رنگ‌دانه‌ها را تولید می‌کنند. این ماده در پوست، مو و چشم رنگ را به وجود می‌آورد.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
ریزش موی ارثی

ریزش موی ارثی شایع ترین علت ریزش مو است، کچلی ارثی واقعا بیماری نیست، بلکه یک مشکل طبیعی است که به علت ترکیبی از ژنتیک، سطح هورمون و فرایند پیری ایجاد می شود.تقریبا تمام مردان و زنان در سنین مختلف دچار ریزش مو می شوند با این حال، تا 40٪ مردان و زنان یک فرم واضح تر از این وضعیت را تجربه خواهند کرد. همانطور که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند ریزش مو به طور معمول در 20 و 30 سالگی شروع می شود، اگرچه این تغییرات در زنان بیشتر پس از یائسگی قابل مشاهده است این حالت همچنین به نام آروپیک آندروژنتیک و در مردان، طاسی الگوی مردانه نامیده می شود.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
راهکار های طبیعی برای درمان خارش سر

شما هم سرتان را می‌خارانید؟ بعضی‌ها وقتی می‌خواهند به موضوعی جدی فکر کنند، سرشان را می‌خارانند، می‌گویند: «بذار درباره‌اش فکر کنم!»؛ که در واقع یک جور فرصت خواستن است. اما برای خیلی‌های دیگر، خاراندن سر، جدی است زیرا سرشان، مخصوصا پوست سرشان، واقعا و مدام می‌خارد. اغلب تصور می‌کنیم علت خارش سر، مشکل شایع شوره‌ی سر است، اما بیماری‌های زیادی می‌توانند باعث خشکی و خارش پوست سر شوند، مانند عفونت قارچی و یا حتی عفونت باکتریایی ناشی از یک بیماری خودایمنی. خارش مداوم پوست سر می‌تواند با علائمی چون عفونت پوست، تورم و التهاب، قرمزی، کچلی و آسیب‌دیدگی موها همراه باشد.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
دلایل ریزش مو

آلوپسی آندروژنیک مردانه یا طاسی مردانه ریزش مو تیپ مردانه را نمی‌توان یک بیماری محسوب نمود. این وضعیت به‌طور معمول در مردانی که از نظر ژنتیکی مستعد این وضعیت هستند اتفاق می‌افتد و در واقع نوعی پاسخ فیزیولوژیک بدن آنها به آندروژن‌ها یا همان هورمون‌های مردانه می‌باشد. موهای ناحیه سر در انسان با وجودیکه رشد غیر وابسته به هورمون جنسی مردانه (آندروژن) دارند، امّا دارای گیرندهٔ خاص هورمونهای جنسی می‌باشند و به همین دلیل این هورمونها می‌توانند بر ریزش مو مؤثر باشند. در مردان بخش‌های فرونتوتمپورال یعنی نواحی جلو و اطراف و مرکز سر دارای گیرنده هورمونی هستند امّا در زنان تمام موهای ناحیه سر دارای گیرنده آندروژنی می‌باشند. به همین دلیل در مردان اول ناحیه جلوی سر کاهش مو داریم و بعد ناحیه مرکزی و سپس این دو ناحیه بهم می‌رسند.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
علت خارش سر

خارش سر مشکلی آزار دهنده است که نه تنها خود فرد را ناراحت می‌کند، بلکه در جمع نیز ظاهری ناخوشایند دارد. بنابراین باید برای حل این مشکل به فکر درمان قطعی خارش سر باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ گاهی اوقات بدون آن ‌که بخواهیم و در ظاهر بدون هیچ مقصودی دستمان را لا به ‌لای مو های سر فرو می‌ بریم و تند و محکم مشغول خاراندن پوست سر می‌ شویم. با این‌که خارش سر از نظر اغلب مردم کاری عادی به حساب می ‌آید، اما باید توجه داشته باشید این حالت ممکن است علتی خاص داشته باشد؛ موردی مانند حساسیت به رنگ مو، استفاده از شامپوهای نامناسب یا بیماری‌های پوستی.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
پسوریازیس چیست

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که می تواند در هر نقطه ای از پوست ظاهر شود. هنگامی که نشانه های این بیماری بر روی پوست سر مشاهده می شود، آن را اغلب پسوریازیس پوست سر می نامند. پسوریازیس پوست سر می تواند فراتر از مناطق پوست سر گسترش یابد. به طوری که می توان آن را بر روی پیشانی نیز مشاهده کرد. گاهی اوقات، این علائم به پشت گردن نیز گسترش می یابد و گاهی نیز در پشت گوش ها ظاهر می شود. پسوریازیس در پوست سر ممکن است نیاز به درمان متفاوتی از پسوریازیس معمولی داشته باشد. زیرا اولا پوست سر کمی ضخیم تر است و دوما مو نیر دارد و درمان انتخاب شده باید به گونه ای باشد که به مو آسیبی نزند.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم

بدن به ویتامین‌های مختلفی احتیاج دارد. به همین دلیل ما خوراکی‌های متنوعی می‌خوریم تا بتوانیم تا جای ممکن ویتامین‌های مختلف را به بدنمان برسانیم. خیلی از افراد موهای سالم را نشانه سلامتی و زیبایی می‌دانند. مو هم مانند اعضای دیگر بدن برای سلامت به مواد مغذی گوناگونی احتیاج دارد. برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟ آیا می‌دانید چه ویتامینی برای ریزش مو خوب است؟ در واقع کمبود مواد مغذی مورد نیاز رابطه مستقیمی با ریزش مو دارد. در اینجا ۵ ویتامین اصلی برای جلوگیری از ریزش مو که باعث زیباتر شدن و تقویت مو می‌شوند به شما معرفی می‌کنیم.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
با خارش پوست سر چه باید کرد

در وهله اول کودکانی که دچار بیماری «درماتیت آتوپیک» یا «اگزمای ارثی» هستند، دچار خارش پوست سر می‌شوند زیرا پوست بدن و سر دچار خشکی بیش از حد می‌شود. خارش سر به دلیل شپش سر نیز یکی دیگر از علل شایع خارش سر کودکان در گذشته بود که خوشبختانه به دلیل بهداشت مطلوب مردم کم شده است. گرچه امروزه شپش سر به دلیل انتقال سریع از طریق بازی و لباس، گاهی به شکلی همه‌گیر در مهدکودک، شیرخوارگاه یا مدارس دیده می‌شود، اما به شکل فردی بسیار کمتر از گذشته شده است. یکی دیگر از خارش‌های نسبتاً شایع دوران کودکی، خارش‌های نوروتیک یا عصبی است. در این حالت کودکی که تحت فشار روانی و استرس ناشی از علل مختلف مانند تماشای فیلم ترسناک، نگرانی در مدرسه و... است، به شکل نوروتیک قسمت‌های مختلف بدن از جمله پوست سر را می‌خاراند.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
اشتباهات رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می‌کنید:

برای نگهداری و مراقبت از مو گاهی تصور می‌کنیم که شستشوی مداوم و برس کشیدن آنها کافی است. ولی باید بدانید که مو به دلیل بافت متفاوتی که نسبت به سایر اعضای بدن دارد، نیاز به نگهداری‌های مختلفی دارد که این روش‌ها هم با توجه به جنس مو و ویژگی‌های دیگر می‌تواند متفاوت باشد. برخی از متخصصان مو با دانایی از مشکلات و اشتباهات رایج در شستشو و نگهداری از موها، نکاتی را ارائه می‌دهند که با اطلاع از آنها می‌توان به سادگی سلامت را به موها بازگرداند و ظاهرشان را زیباتر کرد.

‌ادامه مطلب
8 آذر 1397
هفت علت اصلی خارش پوست سر و راه درمان آن‌ها

خارش سر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما طبیعتا نشان دهنده وضعیت ناسالم پوست سر است. بدن با ایجاد این علائم آزاردهنده به شما می‌گوید نقطه‌ای از بدن به مشکل بر خورده است، نیاز به کمک دارد و باید سریع‌ تر برای حل آن اقدام کنید. موقعی که خارش سر اتفاق افتاده، یعنی تعادلش به هم خورده است و باید به دنبال علت آن گشت. خارش سر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی افراد دچار خارش در تمام نواحی سر و برخی دیگر در برخی نقاط دچار خارش می شوند. برای درمان اخارش سر ابتدا باید علت آن را مشخص کرد. ساده‌ترین و مطمئن‌ترین روش برای درمان خارش سر این است که به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

‌ادامه مطلب
7 آذر 1397
آیا کمبود ویتامین D منجر به ریزش مو می شود

ویتامین D از ویتامین‌های ضروری بدن می باشد، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین به رشد سلول کمک می‌کند. ویتامین D با تحریک فولیکول های مو منجر به رشد و ایجاد تارهای مو می شود که طبیعتا کمبود این ویتامین در بدن تاثیرات بسیاری بر رشد مو دارد. کمبود ویتامین D همچنین با طاسی سکه ای (شرایط خودایمنی که منجر به ریزش موی ناحیه ای می شود)، مرتبط می باشد.  پژوهش ها نشان داده اند افرادی که به طاسی سکه ایی مبتلا هستند سطوح ویتامین D کمتری نسبت به افراد سالم دارند.

‌ادامه مطلب
6 آذر 1397
تزریق چربی به واژن

یکی از جراحی های زیبایی که امروزه مورد توجه زنان قرارگرفته است ، تزریق چربی به واژن است.افزایش سن و تغییرات هورمونی، انجام زایمان طبیعی ، رژیم های لاغری سنگین و یا عوامل ژنتیکی میتوانند بر ظاهر واژن تاثیرگذارباشند. این دسته از تغییرات هرکدام به شکلی ظاهر بدن را تغییر میدهند و بر زیبایی بدن تاثیرمی گذارند. تزریق چربی به ناحیه ی لابیا ماژور موجب رفع چین و چروک و جوان سازی واژن میگردد.

‌ادامه مطلب
28 آبان 1397
روشهای مراقبت و زیبایی پوست

بین تمامی روشهای جوانسازی پوست ، مشهورترین و پرطرفدارترین روش را میتوان تزریق چربی دانست.تزریق چربی زیر پوست موجب رفع چین و چروک صورت میشود و میتواند در حجم بالاتری نسبت به سایرمواد تزریقی به کاربرود. تزریق چربی به پوست هیچگونه واکنش آلرژیک و حساسیت را به دنبال ندارد و به صورت سرپایی برای درمان چین و چروک های صورت به کارگرفته میشود.تزریق چربی صورت را پر و بشاش میکند. دراین روش از چربی های خودبدن برای تزریق به نقاط دیگر استفاده میشود.به طور کل تکنیک تزریق چربی به معنی برداشتن چربی از مناطق پرچربی بدن (مانند شکم و ران ) وتزریق آن به نواحی موردنظر است که چربی کمتری دارند. مدت زمان تزریق چربی معمولا بین 15 دقیقه تا نیم ساعت زمان میبرد. طول این مدت به وسعت عمل تزریق بستگی دارد.

‌ادامه مطلب
21 آبان 1397
خواص گیاه جینسینگ

نام این گیاه از واژه چینی رینشین اقتباس شده و در لغت به معنی «مرد» و «ریشه» است.نام این گیاه اشاره به شکل ظاهری آن دارد که شبیه پاهای یک مرد است.این گیاه در میان بومیان چینی به علت شکل ظاهری آن و شبیه بودن به هیبت انسان به این نام خاونده میشود. جینسنگ گیاهای با ریشه کوچک و گوشتی است که ساقه های بلند و باریکی دارد.گیاه جینسنگ برای سلامت بدن بسیار مفید است و یکی از مشهورترین ترین و محبوب ترین گیاهان دارویی شناخته شده است.مصرف جینسنگ با افزایش سطح قندخون و پایین آوردن میزان کلسترول ، باعث افزایش انرژی بدن شده و استرس را کاهش میدهد. این گیاه بسیار آرامبخش است و در درمان دیابت و اختلال جنس یدر مردان موثر می باشد.

‌ادامه مطلب
5 آبان 1397
اگزما چیست

اگزما اصطلاحی برای ، گروهی از بیماریهای پزشکی است که موجب التهاب یا تحریک پوست میشود.شایع ترین نوع اگزما ، اگزمای آتوپیک یا درماتیت آتوپیک است.آتوپیک به گروهی از بیماری ها اشاره دارد که ریشه ارثی دارند مانند بیماریهای آلژیک (مانند آسم یا تب یونجه ) و ریشه آنها خانوادگی است. اگزما حدود 10 تا 20 درصد از نوزادان و حدود 3 درصد از بزرگسالان و کودکان را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر نوزادانی که به این بیماری مبتلا هستند تا ده سالگی بهبود پیدا میکنند ، در حالیکه بسیاری افراد در طول زندگی ممکن است به اگزما دچار شوند. اگزما ، با درمان به موقع میتواند کنترل شود .

‌ادامه مطلب
28 مهر 1397
بادام تلخ چیست

ازبهترین مزایای بادام تلخ میتوان به خاصیت ضدکرم یا کرم زدا بودن ،تب بر، ضدباکتری ، ضدقارچ ، آرام بخش،بی حس کننده گی، داروی ضد بارداری ، ضدعفونی کننده مجاری ادرار ، ضدسم ، ضد سرطان و ضد اسپاسم اشاره کرد. روغن بادام تلخ حاوی سم های مرگبار است ، بنابراین باید با احتیاط استفاده شود. اکثر موارد مصرف دارویی آن به استعمال خارجی محدود می شود و در صورت نیاز، استفاده خوراکی از آن در میزان بسیار کمی انجام می شود. مقدار کمی از بادام تلخ می تواند مرگبار باشد. این روغن را نمی توان برای سلامتی مفید دانست. روغن بادام تلخ دارای مزایای بهداشتی مختلف است. بعضی از این موارد در زیر شرح داده شده است.

‌ادامه مطلب
26 مهر 1397
سرطان پروستات

سرطان پروستات یکی از شایع ترین انواع سرطان در مردان است. PSA یا تومور مارکر سرطان پروستات در مقادیر بسیار کم٬ درون سرم همه مردان دارای پروستات سالم وجود دارد، اما اغلب در حضور سرطان پروستات یا دیگر اختلالات پروستات مقدار آن بالا خواهد بود. این بیماری ممکن است در ابتدا علائمی را نشان ندهد و آسیب جدی را وارد نکند. اما در مراحل پیشرفته تر می‌تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیهٔ لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. سلول‌های سرطانی ممکن است از پروستات گسترش یابند و به دیگر بخش‌های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره‌ های لنفاوی.  با این حال، در حالی که برخی از انواع سرطان پروستات به آرامی رشد می کنند و ممکن است نیاز به حداقل یا حتی بدون درمان داشته باشند، انواع دیگر تهاجمی هستند و می توانند به سرعت گسترش پیدا کنند.

‌ادامه مطلب
24 مهر 1397
میان وعده ها

تقریبا برای هرکسی که تمایل به تناسب اندام خود داد ، خوردن میان وعده ها میتواند چالش برانگیز باشد.اگرچه خوردن میان وعده ها یک تصویر ذهنی بد ایجاد کرده است اما تنقلات میتوانند بخش مهمی از رژیم غذایی ما باشند. اما چه چیزی را میتوان یک میان وعده سالم دانست؟ همیشه باید به برچسب روی خوراکی ها دقت کنیم .قبل از بارکردن بسته بندی و خوردن غذا لازم است میزان مواد تشکیل دهنده آنرا بدانیم.به طور مثال بهتراست از خوردن غذاهایی که مواد اولیه ان شکر است ،اجتناب کنید.آجیل یک میان وعده سالم است ، اما باید مقدار آن کم باشد .تشخیص میزان کالری از روی برچسب آن بسیار ساده است.

‌ادامه مطلب
23 مهر 1397
ویتامین B12  

مزایای علمی ویتامین B12   ویتامین B12، که بانام علمی کبالالین شناخته شده است ، وستامین ضروری بدن است که باید از طردق تغذیه تامین گردد . این ویتامین به طورطبیعی در بدن تولید نمیشود.این ویتامین به طور طبیعی در محصولات خوراکی یافت می شود و به غذاهای اضافه میشود. ویتامین B12 به شکل دارو و مکمل برای تزریق موجود است . ویتامین B12 نقش زیادی در سلامت بدن شما ایفا می کند. ویتامین B12 عملکرد طبیعی سلول های عصبی شما را پشتیبانی می کند و برای تشکیل سلول های قرمز خون و ساخت DNA مورد نیاز است. در اکثر بزرگسالان، مصرف روزانه این ویتامین توصیه شده و میزان آن 2.4میکروگرم است . این میزان برای زنان باردار یا شیرده بالاتر است . ویتامین B12 در بدن شما تاثیرات چشمگیری مانند افزایش انرژی ، بهبود حافظه و مقاومت دربرابر بیماری های قلبی دارد. درادامه با مزایای بهداشتی و علمی ویتامین B12 بیشترآشنا میشویم.

‌ادامه مطلب
22 مهر 1397
فواید سرکه سیب چیست

سرکه سیب قرمز حاوی رشته های پروتئین ، آنزیم ها و باکتری هاست که تاثیر بسیار نامحسوسی دارند.این مواد بیشترین مزیت را در تامین سلامتی دارند. سرکه سیب قرمز از میوه سیب بدست می آید و درنتیجه فرآیند تخمیر دو مرحله ای حاصل میشود. در طول این فرآیند، آنزیمها وسایر مواد مغذی باقی میمانند تا خواص درمانی آن حفظ شود . درادامه با واقعیت شگفت انگیز درباره سرکه سیب آشنا خواهیم شد : سرکه سیب ، حاوی پتاسیم است که کمک می کند تا دندان ها را قوی نگه دارد و مانع از ریزش مو و درمان آبریزش بینی می شود. سرکه سیب ، حاوی پکتین است که خاصیت تنظیم فشار خون را دارد .این ماده می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. سرکه سیب ، حاوی اسید مالیک است که بدن را به خوبی در برابر ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها محافظت کند.

‌ادامه مطلب
16 مهر 1397
پوست چرب ، خوب یا بد

کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..کسانی که با پوست چرب خوددرگیرند ، غالبا این استدلال را دارند که چرب بودن پوست ، ناراحت کننده و آزاردهنده است.با وجود آزاردهنده بودن ، اما چربی پوست ، یک امرطبیعی است و میتواند برای شما بسیارمفید باشد. منبع این مشکل ، غدد سبابه یا غدد چربی پوست هستند که درزیر پوست پنهان شده اند.غدد سبابه به شکل بالون مانند هستند که در لایه ی درم پوست جادارند.غدد سبابه با فولیکول مو ارتباط برقرار میکنند و محتویات آنها از طریق حفره ها برروی پوست خالی میشود. تمام سطوح پوست، به استثنای کف دست و کف پا ، دارای غدد سباسه هستند. این نواحی بدن بیشترین تولید چربی را دارند و بیشترین غدد چربی در این نواحی وجود دارند.مناطق تولید چربی درصورت ( T-zone) پیشانی، بینی و چانه است. غدد سبابه ترکیبی از چربی های مختلف را تولید میکنند . چربی های موجود در بدن عبارتند از: تری گلیسیرید، مونوئسترهای موم، اسکالان و اسیدهای چرب آزاد..

‌ادامه مطلب
14 مهر 1397
۵ عامل اصلی شوره سر را بشناسید

پوست انسان در خارجی‌ترین سطح خود به‌دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است و این بدین معنیست که در تماس مداوم با فضای اطراف سلولهای پوست خارجی (اپیدرم) در لایه بیرونی از بین می‌روند و نیاز به جایگزینی دارند. این بازسازی در تمام سطح بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که در اسکالپ سر به‌دلیلی این روند مرگ سلولی افزایش پیدا کند به شکل ذرات قابل دیدن یا به اصطلاح شوره سر پدید می‌آید.

‌ادامه مطلب
15 شهریور 1397
خواص انبه براي پوست

انبه سرشار از ويتامين‌ اي و سي است که به توليد کلاژن کمک مي‌کند‎. انبه از ميوه‌هاي خوشمزه و محبوبي است که خواص زيادي براي بدن دارد. نوشيدن آب انبه به تقويت سيستم گوارشي، تنظيم قند خون و پيشگيري از سرطان کمک مي‌کند. امروز ما شما را با فوايد انبه براي پوست آشنا خواهيم کرد و چند نوع ماسک ساده تهيه شده با اين ميوه را نيز آموزش مي‌دهيم.

‌ادامه مطلب
15 شهریور 1397
10 دلیل کاهش وزن

کاهش وزن می تواند بسیار سخت و طاقت فرسا باشد وقتی شما از نظر روحی و روانی آماده ی آن نیستید. جنبه روانی برای کاهش وزن کاملا بستگی به یادگیری ، برنامه ریزی و داشتن راه کار مناسب دارد.

‌ادامه مطلب
13 اردیبهشت 1397
چطور در زمستان از خشک شدن و خارش گرفتن پوست خود جلوگیری کنیم؟

برای بسیاری از افراد، ماه های سرد زمستان با خود درد مزمن خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواجهه با خشکی پوست از لوسیون های مختلف استفاده می کنید و معمولاً نتیجه مناسب نمی گیرید، باید بدانید که راه حل این موضوع بسیار ساده تر از آن است که فکر می کنید. اگر چه رطوبت رسانی به پوست می تواند کمک کننده باشد اما به گفته متخصصان پوست راه های طبیعی دیگری مانند تغییر عادت رفتاری وجود دارد که باعث می شود پوست به طور خودکار رطوبت مورد نیازش را تامین کرده و بدین ترتیب از خشک شدن خود جلوگیری کند. در ادامه این مطلب شما را با تعدادی از روش هایی که در ماه های زمستان می توان برای جلوگیری از خشک شدن پوست به کار گرفت آشنا خواهیم کرد.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟

فصل زمستان برای سلامت پوست فصل چندان خوشایندی نیست چراکه مشکلاتی چون خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ترک خوردن، تحریک شدن و التهاب پوست در این فصل بسیار شایع است.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
بهترین روغن‌های‌ گیاهی برای پوست سر

چرب کردن موها امری ضروری است و در عین حال انتخاب روغنی مناسب با نوع موهای‌تان هم بسیار مهم است. چرب کردن منظم و مرتب موها یکی از بهترین عاداتی است که می‌توانید برای زیباتر کردن موهای‌تان از آن بهره ‌ببرید و خود را به آن وفق دهید. در ادامه با چند روغن طبیعی و مفید آشنا خواهید شد که استفاده از آن‌ها کف‌سر و موهای‌تان را سالم‌تر خواهد کرد.

‌ادامه مطلب
5 بهمن 1396
عوارض استفاده از رنگ مو را به حداقل برسانید

در حدود سه چهارم از خانم ها موهای سر خود را رنگ می نمایند که بعضی از آن ها این عمل به خاطر پوشاندن موهای خاکستری رنگ انجام داده و بعضی دیگر نیز تنها به فکر ایجاد تغییر و تحولی در ظاهر خود هستند . اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که به طور

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
آشنایی تیپ های مختلف ریزش مو

ریزش مو بنا به دلایل ایجاد کننده آن انواع متفاوتی دارد ، اما به طور کلی می توان از چهار مدل ریزش اصلی نام برد که در این مقاله به آن ها اشاره شده است . در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی و مشاهده تصویر چگونگی ریزش بپردازیم و شما نیز بتوانید

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
مزوتراپی برای درمان ریزش مو

مزوتراپی برای درمان ریزش مو شانس نتیجه گیری از مزوتراپی برای درمان ریزش مو چیزی در حدود ۹۰ تا ۹۲ درصد بوده که در مقایسه با روش های دارویی معمول مانند مینوکسیدیل که در حدود ۵۰ درصد می باشد ، درصد موفقیت قابل توجه و بالایی است. بیشترین انواع ریزش مو به یکی از دلایل

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
چه زمانی ریزش موها را باید جدی گرفت

معمولا به طور طبیعی تعداد ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول هر روز از سر ما خواهد ریخت. این تعداد ریزش معمولا باعث ایجاد نازک شدن مو ها و کچلی نخواهد شد چرا که همین تعداد موی تازه در همین مدت زمان رشد خواهند کرد. حال ریزش مو زمانی اتفاق خواهد افتاد که این

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
چه زمانی ریزش مو نیاز به درمان خواهد داشت

تشخیص ریزش مو معمولا قبل از گرفتن هر تصمیم و یا هر تشخیصی پزشک معمولا یک معاینه ی فیزیکی انجام داده و سوالاتی را درباره ی سوابق دارویی و سوابق خانوادگی از شما خواهد پرسید. پس از انجام این موارد اولیه پزشک تصمیم خواهد گرفت که درصورت نیاز تست های تشخیصی نیز بر روی بیمار

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
هر آنچه که لازم است راجع به PRP بدانید

هر آنچه که لازم است راجع به PRP بدانید PRP یک روش درمانی بسیار موثر برای درمان ریزش مو و رشد مجدد آن ها می باشد. در چند سال اخیر با نمایان شدن فواید این روش محبوبیت آن در بین مردم بسیار بالا رفته است. PRP در حقیقت آماده سازی پلاسمای خون به صورتی است

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
علائم و نشانه های ریزش مو را بشناسید

علائم و نشانه های ریزش مو را بشناسید ریزش مو می تواند بسته به دلیل ایجاد کننده ی ان به شکل های متفاوتی خود را نشان دهد. ممکن است ریزش مو به طور ناگهانی اغاز شده و یا بالعکس کم کم ایجاد شده و ادامه دار باشد. همچنین ریزش مو ممکن است تنها در سر

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها (بخش دوم)

۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها (بخش دوم) در مقالات قبلی توصیه هایی جهت رهایی از جوش های پوستی که سر سیاه رنگی دارند بیان گردیدند و در این فرصت نیز چند توصیه درمانی دیگر را نیز بررسی خواهیم نمود . در ادامه با ما همراه باشید . ۵- روش های شیمیایی

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
۱۱ راه برای رهایی از جوش های پوستی سر سیاه بخش اول

۱۱ راه برای رهایی از شر سر سیاه ها بخش اول جوش های پوستی مهمان های ناخوانده ای هستند که هر شخصی می تواند میزبانی برای آن ها باشد . جوش های پوستی انواع مختلفی دارند که یکی از آن ها جوش های پوستی سر سیاه می باشد . در ادامه با ما همراه باشید

‌ادامه مطلب
22 مرداد 1396
مزوتراپی و جوانسازی پوست

مزوتراپی صورت مزوتراپی روشی شناخته شده است که از آن می توان بر روی صورت نیز بهره برد تا تاثیرات خوبی مانند از بین بردن اثار پیری ، جوان سازی و شفاف کردن پوست را تجربه کرد. در مزوتراپی مخلوطی از مواد مغذی لازم برای پوست مانند اسید hyaluronic ، ویتامین ها ، مواد معدنی

‌ادامه مطلب
18 مرداد 1396