<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>بایگانی‌های جلوگیری از ریزش مو - کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</title>
	<atom:link href="https://araxclinic.com/fa/tag/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://araxclinic.com/fa/tag/جلوگیری-از-ریزش-مو/</link>
	<description>با مجوز رسمی از وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 May 2023 08:04:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.5</generator>
	<item>
		<title>درباره نحوه جلوگیری از ریزش مو بیشتر بدانید</title>
		<link>https://araxclinic.com/fa/%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/</link>
					<comments>https://araxclinic.com/fa/%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[کلینیک آراکس]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 05:50:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مراقبت از مو]]></category>
		<category><![CDATA[جلوگیری از ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[ریزش مو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://araxclinic.com/fa/?p=11394</guid>

					<description><![CDATA[<p>روش‌های جلوگیری از ریزش مو داشتن موهای سالم و پُر، به حفظ زیبایی و اعتماد‌به‌نفس کمک زیادی می‌کند. خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو یا تقویت رشد مو انجام دهید. معمولا اگر ریزش مو ناشی از زایمان، جراحی، شیمی‌درمانی، کمبود مواد مغذی و سایر عوامل استرس‌زا باشد، موقتی است. [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">درباره نحوه جلوگیری از ریزش مو بیشتر بدانید</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11394" class="elementor elementor-11394" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f9653b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5f9653b" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a93a443" data-id="a93a443" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ba55a09 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ba55a09" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">روش‌های جلوگیری از ریزش مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dd43999 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="dd43999" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>داشتن موهای سالم و پُر، به حفظ زیبایی و اعتماد‌به‌نفس کمک زیادی می‌کند. خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو یا تقویت رشد مو انجام دهید. معمولا اگر ریزش مو ناشی از زایمان، جراحی، شیمی‌درمانی، کمبود مواد مغذی و سایر عوامل استرس‌زا باشد، موقتی است. اما ریزش مو ناشی از تغییرات هورمونی و مشکلات خودایمنی و زمینه ژنتیکی وضعیت پیچیده‌تری دارد و می‌تواند دائمی شود.</p><p>از نظر پزشکان، ریزش حدود ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. اگر متوجه شده‌اید که وضعیت شما نگران‌کننده است و درگیر مشکل ریزش مو یا حتی طاسی شده‌اید، بهتر است در اولین فرصت برای پیشگیری و بررسی علت اصلی آن به پزشک پوست و مو مراجعه کنید.</p><p>در این مطلب قصد داریم به نکاتی در زمینه جلوگیری از ریزش مو اشاره کنیم. اگر سابقه خانوادگی ریزش مو با الگوی زنانه یا مردانه را دارید، توصیه می‌کنیم مطالعه آن را از دست ندهید!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d82160e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d82160e" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d2fd119" data-id="d2fd119" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7da1a4a elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action" data-id="7da1a4a" data-element_type="widget" data-widget_type="call-to-action.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<a class="elementor-cta" href="tel:+982188881213">
							<div class="elementor-cta__content">
				
									<h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						مشاوره درمان ریزش مو					</h2>
				
									<div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						برای دریافت مشاوره رایگان درمان ریزش مو با ما تماس بگیرید.					</div>
				
									<div class="elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item ">
					<span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-">
						مشاوره رایگان					</span>
					</div>
							</div>
							<div class="elementor-ribbon">
				<div class="elementor-ribbon-inner">مشاوره رایگان</div>
			</div>
				</a>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e586b49 elementor-button-align-center elementor-widget elementor-widget-form" data-id="e586b49" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;step_next_label&quot;:&quot;\u0628\u0639\u062f\u06cc&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;\u0642\u0628\u0644&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}" data-widget_type="form.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<form class="elementor-form" method="post" name="فرم درخواست مشاوره">
			<input type="hidden" name="post_id" value="11394"/>
			<input type="hidden" name="form_id" value="e586b49"/>
			<input type="hidden" name="referer_title" value="بایگانی‌های جلوگیری از ریزش مو - کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس" />

			
			<div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above">
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_08cd584 elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[field_08cd584]" id="form-field-field_08cd584" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام خانوادگی" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_a6ebcd5 elementor-col-33 elementor-field-required">
							<input size="1" type="tel" name="form_fields[field_a6ebcd5]" id="form-field-field_a6ebcd5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="تلفن" required="required" aria-required="true" pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="فقط شماره ها و کاراکترهای تلفن (#, -, *, etc) پذیرفته می شوند.">

						</div>
								<div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
					<button class="elementor-button elementor-size-md" type="submit">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
																						<span class="elementor-button-text">ثبت درخواست مشاوره</span>
													</span>
					</button>
				</div>
			</div>
		</form>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5fe179f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5fe179f" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-999d7a7" data-id="999d7a7" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a25280c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a25280c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">برای جلوگیری از ریزش مو رژیم غذایی خود را تغییر دهید</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-15e82b8 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="15e82b8" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="624" height="347" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/رژیم-غذایی-و-ریزش-مو.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11397" alt="رژیم غذایی و ریزش مو" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/رژیم-غذایی-و-ریزش-مو.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/رژیم-غذایی-و-ریزش-مو-300x167.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-62ba4cb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="62ba4cb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات خام و گیاهان تازه، مانند رژیم مدیترانه‌ای، می‌تواند خطر بروز آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی زنانه یا مردانه) را کاهش دهد.</p><p>فولیکول‌های مو بیشتر از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده‌اند. به همین‌دلیل، تامین پروتئین کافی برای پیشگیری و کنترل ریزش مو ضروری است. از مواد غذایی حاوی پروتئین می‌توان به تخم مرغ، آجیل و خشکبار، لوبیا و نخود، ماهی، لبنیات کم‌چرب و انواع گوشت سفید و قرمز اشاره کرد.</p><p>ویتامین A از رشد سالم مو حمایت می‌کند. پس برای جلوگیری از ریزش مو، مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند سیب‌زمینی، فلفل و اسفناج را بیشتر مصرف کنید.</p><h2>برای جلوگیری از ریزش مو مصرف مولتی‌ویتامین را در نظر بگیرید</h2><p>دانشمندان تشخیص داده‌اند که تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی زیر برای حفظ سلامت مو و افزایش رشد آن مهم است:</p><ul><li>ویتامین‌های A، B، C و D</li><li>آهن</li><li>سلنیوم</li><li>روی</li><li>منیزیم</li></ul><p>پس سعی کنید تحت نظر پزشک، به‌عنوان مکمل مصرف یک مولتی‌ویتامین حاوی این مواد مغذی را آغاز کنید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ اشاره کرد که کمبود ویتامین D با ریزش مو مرتبط است. بیوتین، ویتامین H یا B7، در سنتز اسیدهای چرب بدن نقش دارد. این فرآیند برای چرخه رشد مو ضروری است و در صورت کمبود این ویتامین ممکن است دچار ریزش مو شوید.</p><h2>برای جلوگیری از ریزش مو به اصول مراقبت از مو اهمیت بدهید</h2><p>شستن روزانه موها می‌تواند با حفظ سلامت و تمیزی پوست سر از ریزش مو جلوگیری کند. البته نکته کلیدی استفاده از شامپوی ملایم است. محصولاتی که فرمولاسیون اسیدی یا قلیایی دارند، ممکن است مو را خشک کرده و باعث تخریب ساختار آن و ریزش شوند. از سایر اصول مراقبت از مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0d1b184 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0d1b184" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-681f53c" data-id="681f53c" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a0cdbf8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a0cdbf8" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ماساژ دادن موها با روغن نارگیل و زیتون</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5ca64d4 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5ca64d4" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="624" height="374" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/ماساژ-دادن-موها-با-روغن-نارگیل-و-زیتون.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11399" alt="ماساژ دادن موها با روغن نارگیل و زیتون" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/ماساژ-دادن-موها-با-روغن-نارگیل-و-زیتون.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/ماساژ-دادن-موها-با-روغن-نارگیل-و-زیتون-300x180.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4dd91d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4dd91d8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p> محققان بر این باورند که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از آسیب مو در اثر شستشو و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء‌بنفش خورشید کمک کند. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به اتصال بهتر پروتئین‌های مو کمک می‌کند و از شکستگی تار مو محافظت می‌کند. ماساژ دادن روغن نارگیل روی پوست سر ممکن است خونرسانی را بهتر کرده و به رشد مجدد موها کمک کند.</p><p>روغن زیتون را می‌توان برای حالت‌دهی موها استفاده کرد. روغن زیتون هم‌چنین یک عنصر اصلی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است که می‌تواند به کاهش ریزش مو ژنتیکی کمک کند. چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل و زیتون را مستقیما روی موهای خود بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.</p><h3>اجتناب از آرایش بیش‌ازحد موها</h3><p> بستن مداوم موها به شکل دم اسبی، استفاده مستمر از سشوآر و اتو مو و رنگ و دکلره کردن ممتد موها، نه تنها ممکن است به ساقه مو آسیب برساند بلکه زمینه ریزش مو را نیز فراهم می‌کند. اگر قصد رنگ کردن موهای خود را دارید، پیشنهاد می‌کنیم از آرایشگر خود در مورد گزینه‌های جایگزین مانند رنگ موی گیاهی و ارگانیک و سایر موادی که حاوی آمونیاک، پراکسید یا پارا فنیل دی آمین (PPD) نیستند، سوالاتی بپرسید.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4510cdd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4510cdd" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f18f263" data-id="f18f263" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4651eb5 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="4651eb5" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="624" height="466" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/مشورت-با-پزشک-برای-ریزش-مو.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11396" alt="مشورت با پزشک برای ریزش مو" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/مشورت-با-پزشک-برای-ریزش-مو.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/مشورت-با-پزشک-برای-ریزش-مو-300x224.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-058b976 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="058b976" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">برای جلوگیری از ریزش مو با پزشک مشورت کنید</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9aba0ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9aba0ad" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>از راهکارهای پزشکی موثر برای جلوگیری از ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.</p><h3>تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)</h3><p><strong><a href="https://araxclinic.com/fa/prp-%d9%be%db%8c-%d8%a2%d8%b1-%d9%be%db%8c/">تزریق پلاسمای غنی از پلاکت</a></strong> به پوست سر به تحریک رشد مو در مناطقی‌که قبلا تحت تأثیر ریزش مو قرار گرفته‌اند کمک می‌کند. در این زمینه بیش از پنج هزار مقاله تایید شده به ثبت رسیده است و استفاده از آن برای ریزش مو هیچ‌گونه عوارضی ندارد.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c798d62 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="c798d62" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="326" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/تزریق-پلاسمای-غنی-از-پلاکت-PRP.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11401" alt="تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/تزریق-پلاسمای-غنی-از-پلاکت-PRP.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/تزریق-پلاسمای-غنی-از-پلاکت-PRP-300x157.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-77a0c49 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="77a0c49" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3>دارودرمانی</h3><p>مصرف داروهای زیر برای پیشگیری از ریزش مو عالی است:</p><ul><li><b>ماینوکسیدیل: </b>این داروی موضعی برای کمک به ریزش مو تجویز می‌شود. لازم است هر روز آن را روی پوست سر خود بمالید. عوارض جانبی آن شامل تحریک پوست سر و بروز آکنه در محل استفاده است. عوارض جانبی نادرتر شامل ضربان قلب نامنظم و تاری دید است.</li><li><b>فیناستراید: </b>این قرص ریزش مو را کاهش می‌دهد و حتی رشد موهای جدید را تقویت می‌کند. ممکن است لازم باشد برای کسب بهترین نتیجه تا حداقل ۶ ماه از آن استفاده کنید. از عوارض آن می‌توان به از دست دادن میل جنسی و اختلال نعوظ اشاره کرد. افرادی‌که باردار هستند یا ممکن است باردار شوند باید از مصرف این دارو خودداری کنند و توصیه می‌شود حداقل تا دو سال بعد از مصرف آن باردار نشوند</li><li><b>فنیل‌آفرین: </b>یک داروی موضعی است که با تحریک عضلات فولیکول مو و انقباض آن‌ها به کنترل ریزش مو کمک می‌کند. در این شرایط، کنده شدن موها در حین برس زدن سخت‌تر می‌شود.</li></ul><h2>برای جلوگیری از ریزش مو از روغن‌های ضروری استفاده کنید</h2><p>یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که روغن‌های ضروری مانند روغن بابونه، روغن آویشن، روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس و روغن نعناع می‌توانند شرایطی مانند آلوپسی آره‌آتا، آلوپسی آندروژنتیک و آلوپسی پسوریاتیک را بهبود بخشند.</p><p>سعی کنید چند قطره از همه این روغن‌ها را با چند قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن دانه‌ انگور مخلوط کنید. قبل از شستشو موها با شامپو، این ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه به پوست سر خود بمالید.</p><h2>برای جلوگیری از ریزش مو از ماساژ دادن روزانه پوست سر غافل نشوید</h2><p>یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که حداقل ۴ دقیقه ماساژ در روز، نه تنها به پیشگیری از ریزش مو کمک می‌کند بلکه در تقویت رشد مو نیز موثر است. اگر برای ماساژ دادن از روغن‌های ضروری، عصاره پیاز و عصاره قهوه (یا شامپوهای حاوی کافئین) استفاده کنید، مطمانا نتایج بهتری دریافت خواهید کرد.</p><p>دانشمندان بر این باورند که خواص ضد ریزش و محرک رشد مو پیاز، ممکن است مربوط به گوگرد آن باشد. اخیرا مطالعات نشان داده‌اند که کافئین به رشد مو و کاهش ریزش مو کمک می‌کند. زیرا می‌تواند اثرات دی‌هیدروتستوسترون (DHT) را در فولیکول‌های مو خنثی کند. DHT هورمونی است که عامل ریزش مو و طاسی ارثی در مردان و زنان است.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d2fa570 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d2fa570" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ccf8789" data-id="ccf8789" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9eed3f0 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9eed3f0" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">برای جلوگیری از ریزش مو استرس خود را مدیریت کنید</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9f1e97f elementor-widget elementor-widget-image" data-id="9f1e97f" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="350" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/کنترل-استرس-و-ریزش-مو.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11400" alt="کنترل استرس و ریزش مو" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/کنترل-استرس-و-ریزش-مو.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/03/کنترل-استرس-و-ریزش-مو-300x168.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6cd19e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6cd19e7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>ریزش مو ناشی از استرس ممکن است به‌خوبی به یوگا، ورزش، مشاوره روانشناسی و سایر تکنیک‌های تمدد اعصاب پاسخ دهد. پس در این زمینه با یک مربی حرفه‌ای مشورت کنید.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6257394 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6257394" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fe1bb6" data-id="4fe1bb6" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-011d645 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="011d645" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">سخن آخر</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4f5b4ea elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4f5b4ea" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>بنابراین، با راهکارهای خانگی و پزشکی می‌توان از ریزش مو و طاسی جلوگیری کرد. مطمانا مشورت با پزشک اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه در اختیار شما می‌گذارد.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-285eae1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="285eae1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b7f6f2c" data-id="b7f6f2c" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-450057b elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action" data-id="450057b" data-element_type="widget" data-widget_type="call-to-action.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<a class="elementor-cta" href="tel:+982188881213">
							<div class="elementor-cta__content">
				
									<h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						مشاوره درمان ریزش مو					</h2>
				
									<div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						برای دریافت مشاوره رایگان درمان ریزش مو با ما تماس بگیرید.					</div>
				
									<div class="elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item ">
					<span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-">
						مشاوره رایگان					</span>
					</div>
							</div>
							<div class="elementor-ribbon">
				<div class="elementor-ribbon-inner">مشاوره رایگان</div>
			</div>
				</a>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d140876 elementor-button-align-center elementor-widget elementor-widget-form" data-id="d140876" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;step_next_label&quot;:&quot;\u0628\u0639\u062f\u06cc&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;\u0642\u0628\u0644&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}" data-widget_type="form.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<form class="elementor-form" method="post" name="فرم درخواست مشاوره">
			<input type="hidden" name="post_id" value="11394"/>
			<input type="hidden" name="form_id" value="d140876"/>
			<input type="hidden" name="referer_title" value="بایگانی‌های جلوگیری از ریزش مو - کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس" />

			
			<div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above">
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_08cd584 elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[field_08cd584]" id="form-field-field_08cd584" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام خانوادگی" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_a6ebcd5 elementor-col-33 elementor-field-required">
							<input size="1" type="tel" name="form_fields[field_a6ebcd5]" id="form-field-field_a6ebcd5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="تلفن" required="required" aria-required="true" pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="فقط شماره ها و کاراکترهای تلفن (#, -, *, etc) پذیرفته می شوند.">

						</div>
								<div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
					<button class="elementor-button elementor-size-md" type="submit">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
																						<span class="elementor-button-text">ثبت درخواست مشاوره</span>
													</span>
					</button>
				</div>
			</div>
		</form>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2f95cdb elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2f95cdb" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">نویسنده: دکتر ماهور طباطبایی</p>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">درباره نحوه جلوگیری از ریزش مو بیشتر بدانید</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://araxclinic.com/fa/%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>درباره نحوه کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو بیشتر بدانید</title>
		<link>https://araxclinic.com/fa/%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/</link>
					<comments>https://araxclinic.com/fa/%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[کلینیک آراکس]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2023 06:17:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مراقبت از مو]]></category>
		<category><![CDATA[جلوگیری از ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[هورمون زنانه ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[هورمون مردانه و ریزش مو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://araxclinic.com/fa/?p=10904</guid>

					<description><![CDATA[<p>چگونگی کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که یکی از مهم‌ترین آن‌ها تغییرات و عدم تعادل آندروژن‌ها است. به‌همین‌دلیل، برای پزشکان کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو در اولویت قرار دارد. منظور از آندروژن‌ها هورمون‌های جنسی مردانه است که به میزان کمی در بدن زنان نیز تولید [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">درباره نحوه کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو بیشتر بدانید</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10904" class="elementor elementor-10904" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-37a5e89 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="37a5e89" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d014d3" data-id="4d014d3" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-73e17c1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="73e17c1" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">چگونگی کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-813f397 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="813f397" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که یکی از مهم‌ترین آن‌ها تغییرات و عدم تعادل آندروژن‌ها است. به‌همین‌دلیل، برای پزشکان کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو در اولویت قرار دارد. منظور از آندروژن‌ها هورمون‌های جنسی مردانه است که به میزان کمی در بدن زنان نیز تولید می‌شوند. وجود هورمون تستوسترون در بدن مردان برای عملکرد صحیح بسیاری از فرآیندهای جنسی و فیزیولوژیکی و در بدن زنان برای حفظ توده عضلانی و ساخت هورمون استروژن ضروری است.  </p><p>تستوسترون به سه شکل آزاد، متصل به پروتئین آلبومین و دی هیدروتستوسترون (DHT) در بدن وجود دارد. مشخص شده است که دی هیدروتستوسترون بسیار قوی‌تر از تستوسترون عمل می‌کند و اکثر گیرنده‌های آن روی پروستات، پوست و فولیکول‌های مو قرار دارند.</p><p>تحقیقات نشان داده‌اند که افزایش حساسیت این گیرنده‌ها به دی هیدروتستوسترون می‌تواند باعث کوچک شدن و تحلیل رفتن فولیکول‌های مو شود و به‌مرور با نازک‌تر و شکننده‌تر شدن موها زمینه ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه (آلوپسی آندروژنیک) فراهم شود. البته این مساله ژنتیکی و ارثی است و در همه افراد اتفاق نمی‌افتد.</p><p>اصولا تشخیص هورمونی بودن ریزش مو بسیار دشوار است، زیرا عوامل دیگری نیز می‌توانند در بروز آن موثر باشند. به‌همین‌دلیل، بهتر است برای شناسایی و درمان علت اصلی از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6b397b3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6b397b3" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0040a80" data-id="0040a80" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e651731 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e651731" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ریزش مو و هورمون‌های جنسی</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7cfad53 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7cfad53" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>قبل از ارائه توضیحات در مورد نحوه کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو، بهتر است از علت بروز آلوپسی آندروژنیک آگاه شوید تا متوجه مسیر اصلی روش‌های درمانی شوید.</p><p>در مردانی‌که زمینه ارثی ریزش مو را دارند، با ورود به سن ۲۱ سالگی نشانه‌هایی از ریزش مو در ناحیه شقیقه‌ها و بالای پیشانی مشاهده می‌شود. علت بروز این مساله افزایش آندروژن‌ها و حساسیت زیاد گیرنده‌های آن‌ها روی فولیکول‌های مو است. در این شرایط برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو باید با دارودرمانی آندروژن‌ها را کاهش داد.</p><p>در مردانی‌که زمینه ارثی ریزش مو وجود ندارد، معمولا از سن ۵۰ سالگی به بعد ریزش مو به‌دلیل کاهش هورمون جنسی مردانه تستوسترون و بروز پدیده آندروپوز رخ می‌دهد. این پدیده باعث ایجاد تغییراتی در خلق‌وخو و وضعیت فیزیولوژیک بدن می‌شود و معمولا در قالب ریزش مو در پوست سر و رشد موها در نواحی مانند گوش و بینی خود را نشان می‌دهد. طبق تجربه، هورمون‌درمانی برای افزایش تستوسترون کمک زیادی به بهبود آن می‌کند.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-07b1e33 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="07b1e33" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="416" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-و-هورمونهای-جنسی.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-10912" alt="ریزش مو و هورمونهای جنسی" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-و-هورمونهای-جنسی.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-و-هورمونهای-جنسی-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8058164 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8058164" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>ریزش مو با الگوی زنانه در خانم‌های جوان اغلب ارثی و ناشی از افزایش آندروژن‌ها یا حساسیت زیاد گیرنده‌ها به آن‌ها است. اما در مورد خانم‌های میانسال به‌خصوص بعد از دوران یائسگی، به کاهش تولید استروژن و پروژسترون مربوط می‌شود. زیرا این هورمون‌ها به رشد سریع مو کمک می‌کنند.</p><p>وقتی سطح استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد، موها کندتر رشد می‌کنند و بسیار نازک می‌شوند. کاهش این هورمون‌ها همچنین باعث افزایش تولید آندروژن‌ها می‌شود. آندروژن‌ها فولیکول‌های مو را کوچک می‌کنند و در نتیجه باعث ریزش مو سر می‌شوند. البته در برخی موارد، این هورمون‌ها می‌توانند باعث رشد موهای بیشتر روی صورت شوند. به‌همین‌دلیل است که برخی از زنان یائسه با رویش مو در ناحیه چانه مواجه می‌شوند.</p><p>به طور کلی، افزایش اثرگذاری آندروژن‌ها روی فولیکول‌های مو در دوران یائسگی نتیجه عدم تعادل هورمون‌های جنسی زنانه است. در این وضعیت برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو، یا باید با هورمون‌درمانی سطح استروژن و پروژسترون را افزایش داد یا به روش‌هایی میزان آندروژن‌ها را کاهش داد.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-df19f23 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="df19f23" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="416" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-با-الگوی-زنانه.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-10913" alt="" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-با-الگوی-زنانه.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/ریزش-مو-با-الگوی-زنانه-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4399d05 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4399d05" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fef3a0e" data-id="fef3a0e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f88f0a8 elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action" data-id="f88f0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="call-to-action.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<a class="elementor-cta" href="tel:02188881213">
							<div class="elementor-cta__content">
				
									<h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						مشاوره درمان ریزش مو					</h2>
				
									<div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						برای دریافت مشاوره رایگان درمان ریزش مو با ما تماس بگیرید.					</div>
				
									<div class="elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item ">
					<span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-">
						مشاوره رایگان					</span>
					</div>
							</div>
							<div class="elementor-ribbon">
				<div class="elementor-ribbon-inner">مشاوره رایگان</div>
			</div>
				</a>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-818f890 elementor-button-align-center elementor-widget elementor-widget-form" data-id="818f890" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;step_next_label&quot;:&quot;\u0628\u0639\u062f\u06cc&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;\u0642\u0628\u0644&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}" data-widget_type="form.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<form class="elementor-form" method="post" name="فرم درخواست مشاوره">
			<input type="hidden" name="post_id" value="10904"/>
			<input type="hidden" name="form_id" value="818f890"/>
			<input type="hidden" name="referer_title" value="بایگانی‌های جلوگیری از ریزش مو - کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس" />

			
			<div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above">
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_08cd584 elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[field_08cd584]" id="form-field-field_08cd584" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام خانوادگی" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_a6ebcd5 elementor-col-33 elementor-field-required">
							<input size="1" type="tel" name="form_fields[field_a6ebcd5]" id="form-field-field_a6ebcd5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="تلفن" required="required" aria-required="true" pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="فقط شماره ها و کاراکترهای تلفن (#, -, *, etc) پذیرفته می شوند.">

						</div>
								<div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
					<button class="elementor-button elementor-size-md" type="submit">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
																						<span class="elementor-button-text">ثبت درخواست مشاوره</span>
													</span>
					</button>
				</div>
			</div>
		</form>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a9b8e28 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a9b8e28" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b80d130" data-id="b80d130" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-73efe8c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="73efe8c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">نحوه درمان و کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7678557 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7678557" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>معمولا پزشکان برای تشخیص قطعی آزمایش خون انجام می‌دهند و طبق نتایج آن و میزان هورمون‌ها به‌سراغ هورمون‌درمانی یا تجویز داروهایی برای کاهش آندروژن‌ها به‌خصوص دی هیدروتستوسترون می‌روند. دی هیدروتستوسترون در اثر عملکرد آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز روی تستوسترون ساخته می‌شود.</p><p>داروهایی مانند فیناستراید و دوتاستراید می‌توانند با مهار این آنزیم تولید هورمون دی هیدروتستوسترون را کاهش دهند و به کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو کمک کنند. داروی اسپیرونولاکتون نیز یک آنتی‌آندروژن است که با کاهش میزان تستوسترون تولیدشده می‌تواند میزان دی هیدروتستوسترون را کاهش دهد.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-012ed42 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="012ed42" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="416" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/نحوه-درمان-و-کنترل-هورمون‌های-جنسی-در-ریزش-مو.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-10914" alt="نحوه درمان و کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/نحوه-درمان-و-کنترل-هورمون‌های-جنسی-در-ریزش-مو.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/نحوه-درمان-و-کنترل-هورمون‌های-جنسی-در-ریزش-مو-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c8da1fd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c8da1fd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>علاوه‌بر داروهای خوراکی ذکرشده برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو، ممکن است پزشک داروی موضعی ماینوکسیدیل را نیز برای شما تجویز کند. این دارو گردش خون را در پوست سر افزایش می‌دهد و به طور موثر با تحریک فاز رشد فولیکول‌های مو، آلوپسی آندروژنتیک را درمان می‌کند. معمولا روند درمان آن ۴ تا ۶ ماه طول می‌کشد.<br />درصورتی‌که روش‌های درمانی ذکرشده موثر نباشند، پزشک به‌سراغ روش‌هایی مانند پی‌آرپی (PRP) یا تزریق پلاکت غنی‌شده به پوست سر برای بازساری و ترمیم فولیکول‌های مو، لیزردرمانی و جراحی کاشت مو خواهد رفت.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-82d3d4f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="82d3d4f" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd8f898" data-id="bd8f898" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-62d498b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="62d498b" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">روش‌های خانگی برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-09929da elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="09929da" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>اگر از نظر پزشک ریزش مو شما ناشی از نوسانات هورمون‌های جنسی است، پیشنهاد می‌کنیم در کنار دارودرمانی به نکات زیر نیز توجه کنید.</p><h3>رژیم غذایی خود را تغییر دهید</h3><p>داشتن یک رژیم غذایی متعادل و کم‌چرب واقعا موثر است. مقدار کافی غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را در هر وعده غذایی خود بگنجانید. هم‌چنین مهم است که از روغن‌های تک‌اشباع مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنید.</p><p>نوشیدن چای سبز و مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B6 و اسید فولیک ممکن است به بازیابی رشد موها کمک کند. اسیدهای چرب ضروری نیز مانند امگا۳ و امگا۶ نقش مهمی در حفظ سلامت مو دارند. آن‌ها را می‌توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، ماهی تن، روغن بذر کتان، گردو و بادام یافت.</p><p>بدن شما برای اینکه به‌درستی کار کند نیاز به آبرسانی دارد. طبق یک قاعده کلی، شما باید روزانه هشت لیوان آب مصرف کنید.</p><h3>روزانه از یک مولتی‌ویتامین مناسب استفاده کنید</h3>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a330379 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="a330379" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="370" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/مصرف-مولتی-ویتامین-برای-کنترل-ریزش-مو.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-10915" alt="مصرف مولتی ویتامین برای کنترل ریزش مو" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/مصرف-مولتی-ویتامین-برای-کنترل-ریزش-مو.jpg 624w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2023/02/مصرف-مولتی-ویتامین-برای-کنترل-ریزش-مو-300x178.jpg 300w" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-edf08c8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="edf08c8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های حاوی روی، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B به‌خصوص بیوتین، ویتامین B6 و B12 تاثیر زیادی در کاهش ریزش مو و رشد مجدد موها دارد.</p><h3>استرس خود را کاهش دهید</h3><p>برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو، لازم است که استرس خود را مدیریت کنید. ورزش منظم و انجام تمرینات یوگا می‌تواند کمک زیادی به شما در این زمینه کند.</p><h3>روزانه ورزش کنید</h3><p>ورزش جزء کلیدی یک سبک زندگی سالم است. اگر ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید، قوی‌تر و شادتر خواهید شد. توجه به این مساله برای حفظ تعادل هورمونی و رشد سالم موها مهم است.</p><h3>خواب کافی داشته باشید</h3><p>از نظر محققان، خواب شبانه کمتر از ۶ تا ۸ ساعت می‌تواند زمینه بروز نوسانات هورمونی را فراهم کند. پس برای کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو از کاهش ساعت خواب خود پرهیز کنید.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-37d9305 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="37d9305" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-086d6ff" data-id="086d6ff" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7770cc9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7770cc9" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">سخن آخر</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e3284f3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e3284f3" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>بنابراین، تنها راهکار ممکن برای بهبود ریزش مو با الگوی زنانه یا مردانه، کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو تحت نظر پزشک است. مطمانا مشورت با پزشک متخصص پوست و مو یا غدد می‌تواند اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه در اختیار شما بگذارد.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a05f042 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a05f042" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c323248" data-id="c323248" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-04f080c elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action" data-id="04f080c" data-element_type="widget" data-widget_type="call-to-action.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<a class="elementor-cta" href="tel:02188881213">
							<div class="elementor-cta__content">
				
									<h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						مشاوره درمان ریزش مو					</h2>
				
									<div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						برای دریافت مشاوره رایگان درمان ریزش مو با ما تماس بگیرید.					</div>
				
									<div class="elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item ">
					<span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-">
						مشاوره رایگان					</span>
					</div>
							</div>
							<div class="elementor-ribbon">
				<div class="elementor-ribbon-inner">مشاوره رایگان</div>
			</div>
				</a>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a83cd8d elementor-button-align-center elementor-widget elementor-widget-form" data-id="a83cd8d" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;step_next_label&quot;:&quot;\u0628\u0639\u062f\u06cc&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;\u0642\u0628\u0644&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}" data-widget_type="form.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<form class="elementor-form" method="post" name="فرم درخواست مشاوره">
			<input type="hidden" name="post_id" value="10904"/>
			<input type="hidden" name="form_id" value="a83cd8d"/>
			<input type="hidden" name="referer_title" value="بایگانی‌های جلوگیری از ریزش مو - کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس" />

			
			<div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above">
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_08cd584 elementor-col-33 elementor-field-required">
													<input size="1" type="text" name="form_fields[field_08cd584]" id="form-field-field_08cd584" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="نام خانوادگی" required="required" aria-required="true">
											</div>
								<div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_a6ebcd5 elementor-col-33 elementor-field-required">
							<input size="1" type="tel" name="form_fields[field_a6ebcd5]" id="form-field-field_a6ebcd5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="تلفن" required="required" aria-required="true" pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="فقط شماره ها و کاراکترهای تلفن (#, -, *, etc) پذیرفته می شوند.">

						</div>
								<div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
					<button class="elementor-button elementor-size-md" type="submit">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
																						<span class="elementor-button-text">ثبت درخواست مشاوره</span>
													</span>
					</button>
				</div>
			</div>
		</form>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-021cf0d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="021cf0d" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<p class="elementor-heading-title elementor-size-default">نویسنده: دکتر ماهور طباطبایی</p>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">درباره نحوه کنترل هورمون‌های جنسی در ریزش مو بیشتر بدانید</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://araxclinic.com/fa/%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>جلوگیری از ریزش مو:  ۲۲راهنمایی برای محافظت از موهای شما</title>
		<link>https://araxclinic.com/fa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/</link>
					<comments>https://araxclinic.com/fa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[کلینیک آراکس]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Oct 2021 13:05:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مراقبت از مو]]></category>
		<category><![CDATA[جلوگیری از ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[ریزش مو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://araxclinic.com/fa/?p=10152</guid>

					<description><![CDATA[<p>برای کاهش روند ریزش مو و متوقف نمودن آن روشهای زیادی وجود دارد، اما جهت انتخاب روش مناسب، ابتدا علت ریزش مو باید مشخص گردد. در بعضی شرایط، مانند ریزش مو بعد از دوران حاملگی، مشکل به صورت خود به خودی برطرف می شود. به خاطر داشته باشید که هر فردی روزانه مقداری ریزش مو [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">جلوگیری از ریزش مو:  ۲۲راهنمایی برای محافظت از موهای شما</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10152" class="elementor elementor-10152" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bd997f1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bd997f1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ef4592b" data-id="ef4592b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3d83d4c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3d83d4c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>برای کاهش روند ریزش مو و متوقف نمودن آن روشهای زیادی وجود دارد، اما جهت انتخاب روش مناسب، ابتدا علت ریزش مو باید مشخص گردد.</p><p>در بعضی شرایط، مانند ریزش مو بعد از دوران حاملگی، مشکل به صورت خود به خودی برطرف می شود. به خاطر داشته باشید که هر فردی روزانه مقداری ریزش مو دارد که طبیعی است.</p><p>زمانی که ریزش مو به صورت مداوم اتفاق می افتد باید به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که ریزش مو به دلیل  مشکلات تیروئید، استرس، التهاب پوست سر، طاسی موی سر الگوی مردان و یا افزایش سن باشد پزشک می تواند آنرا تشخیص داده و راهکار مناسبی پیشنهاد نماید.</p><p><b>در ادامه ۲۲ روش جهت جلوگیری از ریزش مو معرفی می‌گردد:</b></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ff3bd25 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ff3bd25" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">رژیم غذایی</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-330b660 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="330b660" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱- رژیم غذایی مدیترانه‌ای</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-745db80 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="745db80" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>رژیم غذایی حاوی سبزیجات خام و گیاهان تازه ، مانند رژیم مدیترانه ای، خطر آلوپسی آندروژنیک (طاسی الگوی زنانه یا طاسی مردانه) را کاهش داده یا روند شروع آن را به تعویق می اندازد.</p><p>خوردن سبزیجاتی مانند جعفری ، ریحان یا سالاد سبزیجات بیش از سه روز در هفته پیشنهاد می شود.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/رژیم-مدیترانه-ای-300x187.jpg" alt="رژیم مدیترانه‌ای" width="269" height="182" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2ca5ea3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2ca5ea3" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۲- پروتئین</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e125f84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e125f84" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div>فولیکول های مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده اند. کمبود برخی از مواد مغذی از جمله آمینواسیدها که ساختار پروتئین را تشکیل می دهند از دلایل ریزش مو می تواند باشد.</div><p>رژیم غذایی سرشار از پروتئین به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. غذاهایی مانند تخم مرغ، آجیل،  لوبیا، نخود فرنگی ، ماهی ، محصولات لبنی کم چرب ، مرغ و بوقلمون دارای مقادیر زیادی پروتئین است.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-300x157.jpg" alt="انواع پروتئین" width="300" height="157" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f4f19f3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f4f19f3" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۳- ویتامین A</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c4e47c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c4e47c7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div>ویتامین A از رتینوئیدها می باشد و قادر است سرعت رشد مو را افزایش دهد. این ویتامین همچنین با تولید سبوم به سالم نگه داشتن پوست سر و محافظت از موها کمک می کند.</div><p>در برنامه غذایی خود، بشقابی غنی از ویتامین A مثل سیب زمینی شیرین، فلفل شیرین و اسفناج را بگنجانید.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-A-300x211.jpg" alt="مواد غذایی حاوی ویتامین A" width="300" height="211" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-eea4ae3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="eea4ae3" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">مکمل‌ها</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-13379fd elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="13379fd" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۴- مولتی ویتامین</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ab36d3a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ab36d3a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p> ویتامین های A ، B ، C ، D ، آهن ، سلنیوم و زینک همه در روند رشد و حفظ موها، به ویژه بازسازی سلولها  مهم هستند. مولتی ویتامین های روزانه در اکثر داروخانه ها یافت می شود یا از پزشکتان بخواهید آن ها را برایتان تجویز کند.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-330c4ad elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="330c4ad" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۵- ویتامین D</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-cf8382a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cf8382a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div>میزان ویتامین D با آلوپسی بدون عارضه ( بدون اسکار)  مرتبط است. درمان کمبود این ویتامین ممکن است به رشد مجدد مو کمک کند. مصرف روزانه ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین D  با تجویز پزشک توصیه می شود.</div><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-D.jpg" alt="مواد غذایی حاوی ویتامین D" width="248" height="174" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2e7e3f7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2e7e3f7" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۶- بیوتین</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-faeb506 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="faeb506" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>بیوتین &#8211; ویتامین H یا B7 &#8211; در سنتز اسیدهای چرب در بدن نقش دارد. این فرایند برای چرخه زندگی مو ضروری است و در صورت کمبود ممکن است ریزش مو را تجربه کنید. با پزشک خود در مورد مصرف سه تا پنج میلی گرم در روز مشورت کنید.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-58cc528 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="58cc528" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۷- نخل اره‌ای</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b3e2175 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b3e2175" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div>این گیاه که از میوه درختان کاج کوتوله آمریکایی گرفته شده است ، به مردان در حفظ سطح تستسترون کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه ۲۰۰ میلی گرم نخل اره ای باعث افزایش رشد مو می شود.</div><div> </div><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D9%86%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%DB%8C.jpg" alt="نخل اره ای" width="279" height="210" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7a1b79f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7a1b79f" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۸- جنسینگ</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1f694ce elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1f694ce" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div><p>جینسینگ حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی است که باعث رشد موهای سر می شود. مطالعات بیشتری جهت تعیین میزان دوز مصرف مورد نیاز است. در حال حاضر ، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های جینسنگ مشورت کنید یا از فراورده های موضعی حاوی این ماده استفاده  کنید.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D8%AC%DB%8C%D9%86%D8%B3%DB%8C%D9%86%DA%AF.jpg" alt="جینسینگ" width="271" height="181" /></p></div>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ea8dc4d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ea8dc4d" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">مراقبت از مو</h1>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-870f3f1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="870f3f1" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۹- شستشوی منظم مو</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a600093 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a600093" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>شستن روزانه موها به دلیل سالم و تمیز نگه داشتن پوست سر از ریزش مو جلوگیری می کند. نکته اصلی، در شستشوی موی سر، استفاده از شامپوی ملایم است. شامپوهای دارای فرمول های سخت، موها را خشک کرده و باعث شکستگی آنها می شود که همین امر منجر به ریزش مو می شود.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a688bf4 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a688bf4" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">روغن نارگیل</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9a6870f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9a6870f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>محققان معتقدند روغن نارگیل از آسیب ناشی از حالت دادن موها و تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) جلوگیری می کند. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به پروتئین موجود در مو متصل شده و از شکستگی در ریشه و تار مو محافظت می کند. ماساژ روغن نارگیل به پوست سر باعث افزایش جریان خون شده و به رشد مجدد مو کمک می کند.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/روغن-نارگیل.jpg" alt="روغن نارگیل" width="279" height="187" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d62b711 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d62b711" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۱- روغن زیتون</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d3fde2a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d3fde2a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>از روغن زیتون می توان برای حالت دهی عمیق موها و محافظت از آنها در برابر خشکی و شکنندگی ناشی از آن استفاده نمود. روغن زیتون همچنین از ترکیبات اصلی رژیم مدیترانه ای است که می تواند به کاهش ریزش موی ژنتیکی کمک کند.</p><p>چند قاشق غذاخوری روغن زیتون را مستقیماً روی موهایتان زده و پس از ۳۰ دقیقه موهایتان را شستشو دهید.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86-300x169.jpg" alt="روغن زیتون" width="300" height="169" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0f97ce5 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0f97ce5" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۲- مدل موی ملایم</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-04051dc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="04051dc" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>از بافت‌های سفت یا مدل موی دم اسبی اجتناب کنید که باعث کشیده شدن ریشه مو و در نتیجه ریزش بیش از حد مو می شود. حالت دهنده های حرارتی ، مانند اتوهای صاف کننده یا فر کننده مو نیز ممکن است به ساقه مو آسیب برساند یا آن را بشکند.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9d1f2a5 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9d1f2a5" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۳- پردازش مو ( استفاده از رنگها و مواد شیمیایی)</li></ol></h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-444a450 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="444a450" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>روشهای شیمیایی مانند حالت دادن یا رنگ کردن مو به پوست سر و مو آسیب می رساند. از روش های جایگزین مانند رنگ موهای ارگانیک و سایر مواردی که حاوی آمونیاک ، پراکسید یا پارافنیلن دی آمین (PPD) نیستند، استفاده نمائید.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9bfdcfe elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9bfdcfe" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">درمان‌های پزشکی</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-aff418e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aff418e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۴- لیزر درمانی</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dfe4736 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="dfe4736" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>لیزرهای کم قدرت به بهبود تراکم موها کمک می کنند. این روش درمان با نور قرمز نیز نامیده می شود و باعث تحریک سلول های بنیادی اپیدرمی مو می شود.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-49b6fb0 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="49b6fb0" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۵- پلاسمای غنی از پلاکت ( پی آر پی )</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6ff42ed elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6ff42ed" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به پوست سر، به تحریک رشد در قسمتهایی که قبلاً دچار ریزش مو شده اند، کمک می کند. با استفاده از دستگاه سانتریفیوژ پلاکتها از خون جدا شده و سپس به پوست سر تزریق می شود.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/پلاسمای-غنی-از-پلاکت-300x212.jpg" alt="پلاسمای غنی از پلاکت" width="300" height="212" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1a217d5 elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action" data-id="1a217d5" data-element_type="widget" data-widget_type="call-to-action.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<a class="elementor-cta" href="https://araxclinic.com/fa/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%da%a9%d8%b3/">
							<div class="elementor-cta__content">
				
									<h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						مشاوره پی آر پی مو					</h2>
				
									<div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item">
						برای دریافت مشاوره رایگان پی آر پی مو با ما تماس بگیرید.					</div>
				
									<div class="elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item ">
					<span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-">
						تماس با ما					</span>
					</div>
							</div>
							<div class="elementor-ribbon">
				<div class="elementor-ribbon-inner">مشاوره رایگان</div>
			</div>
				</a>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c95c777 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c95c777" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">داروهای مراقبت از مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7075911 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7075911" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۶- ماینوکسیدیل</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f89c46e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f89c46e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>این دارو بدون نسخه قابل تهیه می باشد و بنابر اظهار کلینیک مایو، در حدود دوسوم زنانی که آنرا امتحان کرده اند موثر بوده است.</p><p>محلول یا فوم را هر روز روی پوست سر خود بمالید. عوارض جانبی مثل سوزش پوست سر و ایجاد آکنه در محل استفاده ممکن است رخ دهد. عوارض جانبی نادر دیگری که ممکن است رخ دهد ضربان قلب نامنظم ( تپش قلب)  و تاری دید است.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7ecab6c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7ecab6c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۷- فیناستراید</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c56e2ce elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c56e2ce" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div>فیتاستراید، قرص تجویزی است که باعث کاهش ریزش مو و حتی رشد مجدد مو می شود. طبق اظهار کلینیک مایو، برای آقایان زیر ۶۰ سال مناسب می باشد. برای زنان باردار و زنانی که قصد بارداری دارند منع مصرف دارد.</div>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f60d4f2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f60d4f2" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۸- فنیل افرین</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9c1baf6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9c1baf6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div><span style="font-family: samim;">فنیل افرین موضعی با تحریک عضلات فولیکولهای مو به کاهش ریزش موی ناشی از حالت دادن مو کمک می کند. این محلول از کشیده شدن و کنده شدن مو به هنگام برس کشیدن محافظت می‌کند.</span></div>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6ec9e34 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="6ec9e34" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">سایر روش‌های مراقبت از مو</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c6fda79 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c6fda79" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۱۹- اسانس‌های روغنی</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-df4c9e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="df4c9e7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>اسانس های روغنی به کاهش ریزش مو کمک می کنند. ترکیب روغن چوب سدر با اسطوخودوس و رزماری به درمان طاسی سکه ای ( آلوپسی آره آتا) کمک می کند. ترکیب روغن های دیگر مثل اسطوخودوس ، لیموترش و نعناع نیز در درمان ریزش مو موثر هستند. چند قطره از هر یک از این روغن ها را با چند قاشق غذاخوری روغن حامل، مانند جوجوبا یا هسته انگور ترکیب کرده و به پوست سر بمالید و پس از ۱۰ دقیقه شستشو دهید.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86%DB%8C.png" alt="اسانس های روغنی" width="222" height="222" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-77f2b7b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="77f2b7b" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۲۰- آب پیاز</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b5629cd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b5629cd" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>افراد مبتلا به آلوپسی آره اتا پس از استفاده از آب پیاز خام روی پوست سر خود دو بار در روز رشد مجدد مو را تجربه کردند. در حالی که تحقیقات در مورد این درمان محدود است ، به نظر می رسد آب پیاز ۸۷ درصد رشد مو را افزایش می دهد. دانشمندان معتقدند این اثر جادویی به دلیل گوگرد موجود در پیاز باشد.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D8%A2%D8%A8-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%B2-300x164.jpg" alt="آب پیاز" width="300" height="164" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c0a3ebd elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c0a3ebd" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۲۱- ماساژ پوست سر</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a430559 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a430559" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>می‌دانیم ماساژ پوست سر احساس خوبی به همراه دارد ، اما آیا می تواند به رشد موها نیز کمک کند؟ شاید</p><p>نتایج مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۶ نشان داد که شرکت کنندگان با انجام حداقل چهار دقیقه ماساژ در روز به مدت ۲۴ هفته نتایج خوبی را مشاهده نمودند.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/10/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B3%D8%B1.jpg" alt="ماساژ پوست سر" width="284" height="161" /></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-05576a4 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="05576a4" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">۲۲- ورزش یوگا</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-14b65c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="14b65c0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>ریزش مو ناشی از استرس ممکن است به درمان با یوگا پاسخ دهد. بعضی از حرکت‌های یوگا اضطراب را کاهش می دهد که همین امر در کاهش ریزش مو موثر می‌باشد.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/">جلوگیری از ریزش مو:  ۲۲راهنمایی برای محافظت از موهای شما</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://araxclinic.com/fa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ماسک موهای خانگی</title>
		<link>https://araxclinic.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/</link>
					<comments>https://araxclinic.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[کلینیک آراکس]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2021 02:45:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مراقبت از مو]]></category>
		<category><![CDATA[تقویت مو]]></category>
		<category><![CDATA[جلوگیری از ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[ریزش مو]]></category>
		<category><![CDATA[ماسک مو]]></category>
		<category><![CDATA[مو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://araxclinic.com/fa/?p=8790</guid>

					<description><![CDATA[<p>آیا مو هایتان در اثر رنگ کردن ضعیف شده، آسیب دیده و یا ریزش شدید پیدا کرده است؟ آیا احساس می‌کنید بر اثر مراقبت‌های نادرست موهایتان خشک و شکننده شده و درخشندگی خود را از دست داده است؟ اما در این مرحله شما چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ما در این مقاله به شما چند روش [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/">ماسک موهای خانگی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8790" class="elementor elementor-8790" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b56bc5e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b56bc5e" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-145d9fd" data-id="145d9fd" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-52c01ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="52c01ad" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_three_fifth flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-1 el_before_av_two_fifth avia-builder-el-first "><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "><p>آیا مو هایتان در اثر رنگ کردن ضعیف شده، آسیب دیده و یا ریزش شدید پیدا کرده است؟ آیا احساس می‌کنید بر اثر مراقبت‌های نادرست موهایتان خشک و شکننده شده و درخشندگی خود را از دست داده است؟ اما در این مرحله شما چه کاری می‌توانید انجام دهید؟<br />ما در این مقاله به شما چند روش ساخت ماسک های خانگی مفید برای موهایتان می‌آموزیم تا علاوه برمراقبت درست از موهایتان بتوانید از آسیب‌های بیشتر پیشگیری کنید.</p><p><strong>چرا ماسک مو؟</strong></p><p><em>ماسک مو</em> روشی سریع و در عین حال بسیار قدرتمند و موثر برای زیبایی و سلامت موهای شما در کمتر از چند دقیقه است.<br />به ماسک های مو مانند نرم کننده قوی فکر کنید که باعث نرم شدن، آبرسانی، تقویت رشد، درخشش موها می‌شود.<br />این مجموعه از ماسک های مو فاقد مواد شیمیای است و فقط به چندین ماده طبیعی نیاز دارند که همه آن‌ها در یخچال یا کابینت شما یافت می‌شوند.</p></div></section></div><div class="av-flex-placeholder"> </div><div class="flex_column av_two_fifth flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding avia-builder-el-3 el_after_av_three_fifth el_before_av_one_full "><div class="avia-image-container av-styling- avia-builder-el-4 avia-builder-el-no-sibling avia-align-center "><div class="avia-image-container-inner"><div class="avia-image-overlay-wrap"><img loading="lazy" decoding="async" class="avia_image aligncenter" title="ماسک های مو خانگی" src="https://araxbeauty.com/wp-content/uploads/2020/09/1667.jpg" alt="ماسک های مو خانگی" width="400" height="400" /></div></div></div></div></div><div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_one_full flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-5 el_after_av_two_fifth el_before_av_two_fifth "><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "> </div></section></div></div>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-29e0851 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="29e0851" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_one_full flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-5 el_after_av_two_fifth el_before_av_two_fifth "><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "><h2>طرز ساخت ماسک های خانگی</h2><p><strong>ماسک تخم مرغ با لیمو (موهای چرب)</strong></p><p><strong>مواد لازم :</strong></p><ul><li> ۱ عدد تخم مرغ</li><li> نصف یک لیمو</li><li> با خدمات <a href="https://araxclinic.com/%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d9%84%db%8c%d8%b2%d8%b1-%da%a9%d9%84%d8%a7%da%98%d9%86/" target="_blank" rel="noopener">جوان سازی </a>کلینیک <a href="https://araxclinic.com/%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/"><strong>آراکس</strong></a> جوان‌تر به‌نظر برسید.</li></ul><p><strong>طرز تهیه :</strong></p><p>تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کنید و با آب نصف یک لیمو هم بزنید و سپس آن را از بالا تا پایین به موهای مرطوب خود بزنید و سر خود را با کلاه حمام بپوشانید و سپس بعد از ۳۰ الی ۴۵ دقیقه سر خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.<br />این ماسک مو برای پوست سر چرب بسیار مناسب است و چربی ها را به خود جذب می کند و همچنین حاوی ویتامین C است که موهای شما را تقویت می کند و با خاصیت اسیدی خود موهای شما را تمیز می کند .</p><p><strong>ماسک شکر قهوه ای با روغن زیتون (موهای خشک )</strong></p><p><strong>مواد لازم :</strong></p><ul><li> ۲ قاشق چای خوری شکر <em>قهوه</em> ای</li><li> ۱ قاشق چای خوری <em>روغن زیتون</em></li></ul><p><strong>طرز تهیه:</strong></p><p>تمام مواد را با هم ترکیب کرده و به کل موهای خود بزنید و سپس بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه موهای خود را بشویید .<br />این ماسک مانند یک نرم کننده طبیعی برای موها عمل می کند و باعث نرمی و براقیت آن می شود و همچنین رطوبت لازم را به موها می رساند .</p></div></section></div></div><div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_two_fifth flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-7 el_after_av_one_full el_before_av_three_fifth column-top-margin"><div class="avia-image-container av-styling- avia-builder-el-8 avia-builder-el-no-sibling avia-align-center "><div class="avia-image-container-inner"><div class="avia-image-overlay-wrap"><img loading="lazy" decoding="async" class="avia_image aligncenter" title="ماسک های مو خانگی" src="https://araxbeauty.com/wp-content/uploads/2020/09/36354.jpg" alt="ماسک های مو خانگی" width="400" height="400" /></div></div></div></div><div class="av-flex-placeholder"> </div><div class="flex_column av_three_fifth flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding avia-builder-el-9 el_after_av_two_fifth el_before_av_one_full column-top-margin"><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "><p><strong>ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)</strong></p><p><strong>مواد لازم :</strong></p><ul><li> ۱ برش از موز</li><li> ۲ قاشق چای خوری ماست</li><li> ۱ قاشق چای خوری عسل</li></ul><p><strong>طرز تهیه :<br /></strong>تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را به کل موهای مرطوب خود بزنید و سپس موهای تان را جمع کنید و با کلاه حمام بپوشانید و سپس بعد از ۳۰ الی ۴۵ دقیقه موهای خود را بشویید و شاهد از بین رفتن وزی موی خود باشید.<br />این ماسک سطح بالایی از لاکتیک اسید را داراست که می تواند آلودگی و آسیب های مویی را از بین ببرد .</p><p><strong>روغن نارگیل ، آووکادو و عسل ( موهای آسیب دیده )</strong></p><p><strong>مواد لازم :</strong></p><ul><li> ۱ عدد <em>آووکادو</em></li><li> ۲ عدد تخم مرغ</li><li> ۱ قاشق چای خوری عسل</li><li> ۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل</li></ul><p><strong>طرز تهیه :<br /></strong>تمام مواد از جمله آووکادوی خرد شده را در کاسه ریخته و مخلوط کنید و سپس آن را به انتهای ریشه موهای خود بزنید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه موها را بشویید .<br />این ماسک مو دست کم حاوی ۲۰ ویتامین و ماده معدنی است که موهای آسیب دیده را به خوبی ترمیم می کند .</p></div></section></div></div><div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_one_full flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-11 el_after_av_three_fifth el_before_av_three_fifth "><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "><p><strong>ماسک کپسول ویتامین E</strong></p><p><strong>مواد لازم:</strong></p><ul><li> ۲ عدد کپسول ویتامین E</li><li> ۱ قاشق چای خوری روغن بادام</li><li> ۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل</li><li>۱ قاشق چای خوری کرچک</li><li> چند قطره روغن لاوندر</li></ul><p><strong>طرز تهیه :<br /></strong>تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و بعد مقداری اضافی آن را در یک شیشه در بسته نگهداری کنید. سپس کل شب آن را روی موی خود بزنید و صبح روز بعد موی خود را با شامپو شستشو دهید.<br />چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم این ماسک خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و آنتی اکسیدان های آن با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و باعث تقویت ریشه ها و کاهش ریزش مو می شود.</p><p><strong>مواد لازم برای ماسک مو سیر<br />مواد لازم:</strong></p><ul><li>سیر متوسط : هشت یا ۹ حبه</li><li>روغن زیتون : یک لیوان کوچک</li></ul><p><strong>طرز تهیه :<br /></strong>سیرها را پوست کنده و له کنید. روغن زیتون را در تابه گرم کنید سپس روی پوره سیر ریخته و هم بزنید تا یکدست شود. مخلوط سیر و روغن را در یک بطری شیشه ای بریزید و بگذارید دو تا سه روز بماند. هفته ای دوبار اینماسک مو خانگی را روی پوست سرتان بگذارید و ماساژ دهید. ماسک به مدت یک ساعت روی موهایتان بماند سپس با آب ولرم بشویید.</p></div></section></div></div><div class="flex_column_table av-equal-height-column-flextable -flextable"><div class="flex_column av_three_fifth flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-middle av-zero-column-padding first avia-builder-el-13 el_after_av_one_full el_before_av_two_fifth column-top-margin"><section class="av_textblock_section "><div class="avia_textblock "><p><strong>ماسک مو دانه کتان و روغن نارگیل<br /></strong><strong>مواد لازم:</strong></p><ul><li>دانه کتان : یک قاشق چایخوری</li><li>روغن نارگیل : دو قاشق چایخوری</li></ul><p><strong>طرزتهیه:</strong></p><p>یک قاشق چایخوری دانه کتان را بکوبید تا کاملا سابیده شود. یک لیتر آب را جوشانده و دانه های آسیاب شده را به آن اضافه کنید.<br />اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و بگذارید خنک شود سپس, دو قاشق روغن نارگیل به آن اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید این دو ماده به مدت ۱۰ دقیقه به طور کامل به خورد هم بروند.<br />موهایتان را شامپو بزنید و با آب ولرم آب بکشید. محلول را روی موهایتان بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس موها را آب بکشید. هر دو روز یکبار این کار را تکرار کنید.<br />این ماسک علاوه بر درخشان کردن ظاهر موها, آن‌ها را قوی و مستحکم می‌کند.</p><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-9971 size-full aligncenter" src="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/02/ماسک-مو-دانه-کتان-و-روغن-نارگیل.jpeg" alt="ماسک مو دانه کتان و روغن نارگیل" width="608" height="458" srcset="https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/02/ماسک-مو-دانه-کتان-و-روغن-نارگیل.jpeg 608w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/02/ماسک-مو-دانه-کتان-و-روغن-نارگیل-300x226.jpeg 300w, https://araxclinic.com/fa/wp-content/uploads/2021/02/ماسک-مو-دانه-کتان-و-روغن-نارگیل-600x452.jpeg 600w" sizes="(max-width: 608px) 100vw, 608px" /></p></div></section></div></div>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/">ماسک موهای خانگی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://araxclinic.com/fa">کلینیک تخصصی پوست و مو آراکس</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://araxclinic.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
